以李梓嘉动作为例，讨论一下击球瞬间手臂需不需要伸直

Halcyon。 · 发表于 2025-8-23 10:04:01

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我认为，传统握拍基本都要伸直，但是重点是有个前提，需要极大的内旋（但很明显，内旋发力微乎其微）是内旋之后符合力线，尽可能的借了二头和核心的力量

微信图片_2025-08-23_092509_952.jpg

可以见得，李梓嘉虽然是传统握拍，但是手肘内侧夸张几乎就直接朝着出球方向，那么不仅拮抗的是小臂和二头防止受伤，还可以顺势借上二头和核心的发力

再看看石宇奇的屏幕截图 2025-08-23 094821.png

申明，我并非传统握拍😄我偏李宗伟握拍，不需要怎么从来肘内侧一直向着挥拍方向，以至于从来不用考虑网球肘之类。。。往期也有我打球的视频。所以有些纸上谈兵

本帖最后由 Halcyon。于 2025-8-23 10:14 编辑

球场小冬瓜 · 发表于 2025-8-23 11:13:57

我觉得无论什么握拍都要伸直，这是一个尽量拿高点击球的动作

Halcyon。 · 发表于 2025-8-23 11:20:46

球场小冬瓜发表于 2025-08-23 11:13
我觉得无论什么握拍都要伸直，这是一个尽量拿高点击球的动作

李宗伟握拍本身就是向内挥拍，不需要主动内旋就是手肘向挥拍方向，自然是直的。传统握拍你伸直的前提是，内旋转的过来，其实和伸直与否关系不大，在于你是否转的过来

仁者无敌咯 · 发表于 2025-8-23 15:24:57

能拿到最高点，最后基本都要接近伸直，拿不到高点就会弯一点

醉梦在星河 · 发表于 2025-8-23 23:16:03

球场小冬瓜发表于 2025-08-23 11:13
我觉得无论什么握拍都要伸直，这是一个尽量拿高点击球的动作

还是要灵活多变吧，伸直有时太死板了，我打球需要接力

球场小冬瓜 · 发表于 2025-8-23 23:25:02

醉梦在星河发表于 2025-08-23 23:16
还是要灵活多变吧，伸直有时太死板了，我打球需要接力

能伸直的球肯定尽量伸直拿高点了，不能伸直的球伸直不是害自己吗

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