各位高手帮看看我动作有什么问题，怎么改进

广西杰 · 发表于 2025-8-24 01:10:13

背对镜头的是我。我球友帮我总结了两点1.动作不够舒展。2.击球时没用上转体的力量，击球后重点没转换到左脚。其它还有什么问题吗，怎么改进

仁者无敌咯 · 发表于 2025-8-24 08:05:44

你可以试试用腿驱动骨盆旋转，然后骨盆再驱动腰让，整个胸腔旋转

广西杰 · 发表于 2025-8-24 12:36:15

仁者无敌咯发表于 2025-08-24 08:05
你可以试试用腿驱动骨盆旋转，然后骨盆再驱动腰让，整个胸腔旋转

好的，我试试，谢谢啦

天翼球迷 · 发表于 2025-8-24 13:02:03

由下至上逐级发力，中心转移有利回动。

广西杰 · 发表于 2025-8-24 17:44:49

天翼球迷发表于 2025-08-24 13:02
由下至上逐级发力，中心转移有利回动。

好的谢谢

可愛小惡魔 · 发表于 2025-8-24 21:30:50

都这年纪了，娱乐为主就算了。你的问题真要改，就得从头开始练。

广西杰 · 发表于 2025-8-24 21:55:37

可愛小惡魔发表于 2025-08-24 21:30
都这年纪了，娱乐为主就算了。你的问题真要改，就得从头开始练。

没事，能改多少算多少

可愛小惡魔 · 发表于 2025-8-24 21:56:54

广西杰发表于 2025-8-24 21:55
没事，能改多少算多少

那就从头开始练，先从固定挥拍框架开始

乔寅Joe · 发表于 2025-8-25 01:24:26

看架拍时的拍面，感觉你打高球时会转握拍，微苍蝇拍。个人感觉。

广西杰 · 发表于 2025-8-25 11:40:20

乔寅Joe 发表于 2025-08-25 01:24
看架拍时的拍面，感觉你打高球时会转握拍，微苍蝇拍。个人感觉。

好的，谢谢指点

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