步伐的连贯

Earth.Online. · 发表于 2025-9-8 16:21:03

各位，步伐的连贯怎么弄呀，我看李宇轩的步伐那个视频很多遍了，分开练的时候就可以，和着一起就是连贯不起来，总是卡顿，前场接了就接不到后场，正手区接了就接不到头顶区之类的，你们是怎么学的，或者是看得谁的视频呀

LSX啤酒泡泡 · 发表于 2025-9-8 16:44:48

多打，被虐多了自然就厉害了

群青2023 · 发表于 2025-9-8 17:07:55

先把步伐跑熟练了再连贯起来，步伐就是要多练

群青2023 · 发表于 2025-9-8 17:09:00

先练前后步伐，然后网前步伐，再然后后场步伐，之后四点全场步伐，再六点，一个一个练熟练了才有用

仁者无敌咯 · 发表于 2025-9-8 17:16:56

快速启动是需要爆发力的，不然就只能望球兴叹

Earth.Online. · 发表于 2025-9-8 17:46:19

LSX啤酒泡泡发表于 2025-09-08 16:44
多打，被虐多了自然就厉害了

Earth.Online. · 发表于 2025-9-8 17:46:42

群青2023 发表于 2025-09-08 17:09
先练前后步伐，然后网前步伐，再然后后场步伐，之后四点全场步伐，再六点，一个一个练熟练了才有用

好的好的，谢谢指点

liangzi417 · 发表于 2025-9-8 19:19:22

还是练得少，练熟了再玩

h598281889 · 发表于 2025-9-9 10:50:25

可能是身体素质问题

，减减肥就能跑得更快，各种力量更强。

海獭 · 发表于 2025-9-9 21:57:12

你既然已经懂了知识框架，就要去喂球练习，比如单个点，多个点这样的，拍视频去看自己错哪了再改进，多做针对性的训练辅以实战，说白了就是练得少

Earth.Online. · 发表于 2025-9-9 23:25:51

海獭发表于 2025-09-09 21:57
你既然已经懂了知识框架，就要去喂球练习，比如单个点，多个点这样的，拍视频去看自己错哪了再改进，多做针对性的训练辅以实战，说白了就是练得少

好的好的感谢

仁者无敌咯 · 发表于 2025-9-10 18:34:42

有实战视频吗

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