框架！

ZlE · 发表于 2025-9-13 22:01:49

挥空拍有架拍，有球就不行大佬指导一下

陈大胡子 · 发表于 2025-9-28 19:58:55

跟你一样的问题，感觉就是跑不到位

陈大胡子 · 发表于 2025-9-28 20:00:52

感觉双打没法子练到位了，得找个人多拉球，来找到球落点，进而带上架拍蹬转这些

suxue · 发表于 2025-9-29 11:38:35

穿拖鞋打，woc

ZlE · 发表于 2025-9-29 13:49:47

suxue 发表于 2025-09-29 11:38
穿拖鞋打，woc

刚拖完场地，没有换鞋子对不起大佬

ZlE · 发表于 2025-9-29 13:50:08

陈大胡子发表于 2025-09-28 19:58
跟你一样的问题，感觉就是跑不到位

好的大佬

peterjtn · 发表于 2025-10-1 00:23:49

问题不再架拍，问题在没有用到蹬转发力，没有鞭打的感觉

ZlE · 发表于 2025-10-1 07:13:25

peterjtn 发表于 2025-10-01 00:23
问题不再架拍，问题在没有用到蹬转发力，没有鞭打的感觉

好的大佬

ZlE · 发表于 2025-10-1 07:13:36

peterjtn 发表于 2025-10-01 00:23
问题不再架拍，问题在没有用到蹬转发力，没有鞭打的感觉

过几天在录一下

suxue · 发表于 2025-10-4 00:44:57

很好了，有一定弧度也可以大致底线回底线，借腰腹发力

ZlE · 发表于 2025-10-4 03:32:53

suxue 发表于 2025-10-04 00:44
很好了，有一定弧度也可以大致底线回底线，借腰腹发力

打的肩疼大佬

奋进的蜗牛 · 发表于 2025-10-4 08:52:36

每天练动作，练成肌肉记忆

ZlE · 发表于 2025-10-4 08:52:54

奋进的蜗牛发表于 2025-10-04 08:52
每天练动作，练成肌肉记忆

好的大佬

奋进的蜗牛 · 发表于 2025-10-4 08:55:32

ZlE 发表于 2025-10-04 03:32
打的肩疼大佬

可能是因为只用手臂在甩，没有转体和腰腹发力

ZlE · 发表于 2025-10-4 12:04:50

奋进的蜗牛发表于 2025-10-04 08:55
可能是因为只用手臂在甩，没有转体和腰腹发力

明白啦

		自动登录	找回密码
密码			立即注册