这个杀球怎么改进😥

sorry133 · 发表于 2025-9-18 07:32:40

大黑鱼 · 发表于 2025-9-18 09:24:46

好好练高远

sorry133 · 发表于 2025-9-18 11:00:52

大黑鱼发表于 2025-09-18 09:24
好好练高远

现在高远打得还算到位

Caopengfly123 · 发表于 2025-9-18 11:50:44

你的左手在干啥？力窝在胸口那块，没有充分展开带动转身。

sorry133 · 发表于 2025-9-18 12:45:22

Caopengfly123 发表于 2025-09-18 11:50
你的左手在干啥？力窝在胸口那块，没有充分展开带动转身。

盗香 · 发表于 2025-9-18 18:22:44

折腿刻意了看看蒋振邦是怎么杀的

可愛小惡魔 · 发表于 2025-9-18 20:44:37

先改了不要跳

sorry133 · 发表于 2025-9-19 12:53:54

可愛小惡魔发表于 2025-09-18 20:44
先改了不要跳

飞鱼没翅膀 · 发表于 2025-9-19 14:56:49

你可能自己没明白想问什么....这样的动作本身也不是什么问题，利用小蹦跳来辅助发力，即便是在一些职业球员里偶尔也能看得到，但如果是想问跳杀尤其高点下压重杀，那这个高度肯定偏低，不够给你在空中做动作的呀。

挑不动许多愁 · 发表于 2025-9-19 16:18:50

看了好几遍，起跳后没撑住，力有点散了，练腰腹核心吧。

sorry133 · 发表于 2025-9-29 14:57:30

挑不动许多愁发表于 2025-09-19 16:18
看了好几遍，起跳后没撑住，力有点散了，练腰腹核心吧。

peterjtn · 发表于 2025-10-1 00:15:15

改进就是不要跳

rovide · 发表于 2025-10-1 09:35:55

peterjtn 发表于 2025-10-1 00:15
改进就是不要跳

同意，跳的不够又不能充分发力

BloodSquare · 发表于 2025-10-2 01:47:14

就像篮球跳投，结果在落地后才投出去

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