求手指发力练习技巧

池中鲤 · 发表于 2025-9-25 19:05:39

手指发力总是握不紧，是因为手胶太滑了还是手指力量不足，手胶是卡林的，握紧了总感觉会被大拇指卡住挥拍

仁者无敌咯 · 发表于 2025-9-26 02:34:01

你握紧手是什么状态的？

可愛小惡魔 · 发表于 2025-9-26 18:32:05

手指发力不是指主动发力，就是指抓紧那一下。握不紧，有可能就是你的手指摆放有问题，或者就是抓紧时的手指移动问题。

一个红的 · 发表于 2025-9-27 15:22:33

握拍有问题

池中鲤 · 发表于 2025-9-28 18:26:33

仁者无敌咯发表于 2025-09-26 02:34
你握紧手是什么状态的？

握紧是这样的的

BloodSquare · 发表于 2025-9-28 18:35:03

池中鲤发表于 2025-9-28 18:26
握紧是这样的的

你是打乒乓的？

池中鲤 · 发表于 2025-9-28 18:46:16

BloodSquare 发表于 2025-09-28 18:35
你是打乒乓的？

不是

仁者无敌咯 · 发表于 2025-9-28 19:11:09

池中鲤发表于 2025-09-28 18:26
握紧是这样的的

大拇指和食指也要捏紧球拍的

仁者无敌咯 · 发表于 2025-9-28 19:13:10

天行者 · 发表于 2025-10-3 00:30:54

一是食指要扣回来，二是还没有学会手指发力，别把拍柄搞得太细

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[新手入门] 求手指发力练习技巧