问个问题，拉高磅能否提高球速

请叫我小五 · 发表于 2025-9-30 15:48:50

遇到童子功经常被玩弄，个人最大感触就是球速不在一个等级，一个是杀球，另一个是推球，我在想能否提高磅数来缩小这种差距，虚心请教，请各位林李指教

Alanroar · 发表于 2025-9-30 15:50:43

舍本逐末

songcpu · 发表于 2025-9-30 16:07:00

如果你的技术和力量可以支撑你拉高磅，那是会提高出球质量，否则根本打不动

songyan850725 · 发表于 2025-9-30 16:11:41

球速不在一个等级只是表象，技术不在一个等级才是真相。
最简单的验证方法就是你俩换球拍，他的球速依然会碾压你。

再睡一会@@ · 发表于 2025-9-30 16:50:11

别人怎么说都没用，自己去试试

仁者无敌咯 · 发表于 2025-9-30 17:31:03

你可以尝试，最重要的是匹配，如果是你的力量很大发力技术也非常好。那搭配硬的线床，对于击球的功率输出有帮助

请叫我小五 · 发表于 2025-9-30 17:42:52

songyan850725 发表于 2025-09-30 16:11
球速不在一个等级只是表象，技术不在一个等级才是真相。
最简单的验证方法就是你俩换球拍，他的球速依然会碾压你。

突然拿高磅球拍肯定是不行，但是慢慢上高磅不知道能不能适应

泽CK · 发表于 2025-9-30 18:05:44

把身体素质提上去，练球练到位，形成肌肉记忆都比你提高那么点磅数来的有用

一颗小汤圆儿 · 发表于 2025-9-30 18:05:50

不能，你还不如提高技术和身体素质

wanglin406 · 发表于 2025-9-30 18:18:03

高磅是节奏快

但不意味着球速快

songyan850725 · 发表于 2025-9-30 19:09:15

请叫我小五发表于 2025-09-30 17:42
突然拿高磅球拍肯定是不行，但是慢慢上高磅不知道能不能适应

没用的，高手是靠技术和球路压制你的启动和发力空间，如果对手不变，你磅数越高死得越惨，磅数低点还能好一些。简单来说就是和装备球线什么的一毛钱关系都没有，练技术吧。

盗香 · 发表于 2025-9-30 22:59:20

挥速要跟上，不然高磅发力效率很低

peterjtn · 发表于 2025-9-30 23:26:23

不会，强行上高磅反而容易打不到位

可愛小惡魔 · 发表于 2025-10-1 00:30:47

磅数要跟你发力匹配的，强行上主动的时候会觉得球速会快，但被动会发不上力。而对抗中很少有机会给你完全主动发力的。

BloodSquare · 发表于 2025-10-1 00:33:42

推球会快一点，杀球速度磅数影响不大（前提是发力足够）。
还有高磅最好用高级球，鹅刀翎软木的，亚7这种会非常难受

rovide · 发表于 2025-10-1 09:41:11

如果大技术还可以的话
要加强手指手腕力量的训练
可以再动作幅度不大的情况下提高球速

羽毛球达到一定层度还要进步就需要专项的雕琢了

RubyR · 发表于 2025-10-1 10:14:49

挥拍速度到了换高磅就会快，力量也有要求，尤其是被动的时候参与发力的肌肉不全，要有力量在短时间内把挥速加起来。

安安不安静 · 发表于 2025-10-1 14:43:46

差距在身体素质和发力，而不是外物

Return归来 · 发表于 2025-10-1 14:45:00

爆发不够，力量训练不够，怎么可能单纯拉个高磅就能到位

，你稍微去抖音搜一下它们的力量训练就知道了，一级每天都手腕正反手弯举20kg，20个一组

到处转 · 发表于 2025-10-1 19:51:05

不能算全错，但大概是缘木求鱼

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[高级进阶] 问个问题，拉高磅能否提高球速