新手求指导

ccczkkjh · 发表于 2025-10-2 15:21:41

各路高手大神能指导一下动作吗

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博奇吃鸡 · 发表于 2025-10-2 16:44:47

压腕

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博奇吃鸡 · 发表于 2025-10-2 16:45:08

抡大臂

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watsonchan · 发表于 2025-10-3 18:14:31

用个实战拍.挥成这摸样?....

抡大臂式挥动....还发死力....真上了球场....肩膀很快就痛了...

先找到正确的挥拍方法...特别强调要正确....再去修正...平常得以重拍作挥拍练习....重拍起码要200克,要对镜子+参照物来挥动,不然难以形成肌肉记忆....我平常挥的是木制网球拍,重700克的

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