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个子明明很高，手臂也不短，可就是找不到那个最舒服的最高点击球？总是别别扭扭的，感觉有力使不出？
问题，就出在你的肘上。在我们准备引拍的时候，别急着往后拉，先去把你的手肘向上引导，做一个向上的动作。这个细节是关键中的关键：肘的位置一定不能向外撇。
如果你在引拍的时候，手肘是向外打开的，那完了。你后续打起来的动作，手臂必然是弯曲的、被卡住的，你永远也够不着那个理论上属于你的最高点。
在你转体引拍的时候，不要急着向外展开，而是要有意识地把肘部向前、向上引导。做一个向上的动作。感觉不是用手臂在拉，而是用你的肘在引领方向。
时刻记住：尽量的让自己的手肘往前放，往高处顶，而不是向外放。这个细微的调整，它能把你的击球点，瞬间调整到当你右手完全伸直时，那个又高、又前、发力最顺畅的“甜区”位置。
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发表于 2025-10-5 20:02:52
