求指点

Milleupup · 发表于 2025-11-21 22:40:02

球龄：将近4年
球拍：3u 88dp
身高：173
麻烦各位林李们看看，通过这段视频点一下我的问题在哪，该怎么提升，感觉打球进入了瓶颈期

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YE. · 发表于 2025-11-21 23:37:15

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可愛小惡魔 · 发表于 2025-11-22 00:18:59

上网，是不可能完全伸直过去的，而且你的拍面还是平行球网，实战根本打不到球。加上步法碎步太多，后场上对角最理想是3步到位，差一点男的也得4步就得到。上网后又太靠近网，实战除非你能保证90%以上扑死对方，要不对方哪怕弹个后场，不直接丢分也跑个半死。你想上网扑球，球拍就得保证在网带上，现在球你是固定挂网带上，实战的时候球头低于网带，以你现在的网前抹球动作99%只会下网。

Milleupup · 发表于 2025-11-22 00:22:07

可愛小惡魔发表于 2025-11-22 00:18
上网，是不可能完全伸直过去的，而且你的拍面还是平行球网，实战根本打不到球。加上步法碎步太多，后场上对角最理想是3步到位，差一点男的也得4步就得到。上网后又太靠近网，实战除非你能保证90%以上扑死对方，要不对方哪怕弹个后场，不直接丢分也跑个半死。你想上网扑球，球拍就得保证在网带上，现在球你是固定挂网带上，实战的时候球头低于网带，以你现在的网前抹球动作99%只会下网。

wok你说的有道理

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