个人愚见，浅聊进步

IS-647

小学时出于好玩学了一段时间的羽毛球，但也是兴趣班，不知天高地厚觉得羽毛球很简单，就是打过来打过去，也是从高中后开始慢慢接触羽毛球了解羽毛球才发现一点都不简单，才发现球拍不是一对的，球线是要另外穿的，球鞋也是要专业的

后来一直网上云学球，大学寒暑假开始报班，买的球拍也是从小铁锤，一点点往上买买到了新手逃不过的100zz，这球拍我自己是觉得不好看的，但是中杆很细手感很好，再加上石宇奇战拍，让我很长一段时间不舍的卖掉
实话实说打到甜区的时候球确实重，可是也有很长一段时间因为打不到甜区，步伐不到位，动作丑陋，这球拍在我手上真的是无异于烧火棍

后来把这球拍卖了，一直跟着一个教练练球，一点点进步，一点点看清自己，发现自己如此的丑陋和抽象
运动员和普通人最大最大的一个区别我认为是在于稳定性
稳定性不是一朝一夕可以练好的，普通人想进步就老老实实把“高，吊，杀”练好就可以了，这每一步都是上千次的挥拍一点点累加起来的，每个挥拍还要挥对
等大概有了个概念了就可以专项训练了

出去打球的时候发现很多人都是奔着那一拍杀球去的，确实不得不承认很多人哪怕是没有专业训练，杀球都可以重，难顶出去，但是真的会发现他们在全场步伐、球路意识、出球质量要弱一节，只需要限制好球路，打转身打反手打过度，都是一抓一个准
遇到长期的野球王，也是非常厉害的，可以说纯粹的从实战出发，球路也多起来了，也有一定质量，这时候就要看谁稳定不失误了

废话太多了，总结：普通人想打好球我认为最核心的就是打球的认知，球拍不一定要买高端拍，磅数不一定必须要27以上，球线也不一定非要xb63或者80，究其原因就是适合自己才是最好的，如果这个球拍在你手上以你的水平，基本上断绝了被动球的能力，那这球拍真心不适合你
接杀接不住，顶不出去挡不下来，反手过度控不了一点，高远更是直接被半场抓死，那这个问题可太太太多了

好好的把基础打好，没有时间练习可以去把自己的视频拍下来，找一个好一点的教练，长期只问他一个人
打球是为了开心，祝各位天天开心，第一次写这种小作文口水话太多了，友好讨论

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Hochen

不错不错！！！

盗香

成长了

舍得8278

深度好文，让我也看到了我自己的样子

xoyoo

非常走心的文章

动动洞洞

不错，正确的道路，兄台进步肯定会很快……

海狗乔治

我最近发现单打推正手比推反手好用多了，经常能逼出转髋来

IS-647

海狗乔治 发表于 2025-11-25 14:49
我最近发现单打推正手比推反手好用多了，经常能逼出转髋来

确实，主要是看对面吃那一套

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时间的歌zyj

舍得8278 发表于 2025-11-25 08:34
深度好文，让我也看到了我自己的样子

我也

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