求给些建议，困扰自己许久了

景源阿

自己的大发力太僵硬，看着怪怪的。不知道哪里出了问题，理论也没少看。顶肘也总顶不到位。自我分析是因为击球点放的太靠边了吗？总感觉自己有力量使不出来，有没有大佬能指点一二。打球一年多了，想突破一下自己。跪请大家指点一下

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盗香

是啊太边了 拿你的左肩先对准来球看看能打成什么样

可愛小惡魔

只能跟你这样说吧，不能在正确道路上行走，就在错误道路上走到极致

watsonchan

作为初学者,挥拍一定弄懂分解动作,1.2.3.4的精确动作与定位....

像片中的你.侧身和转体.以及送肩都没有,还来个'划圈式'击球.....不推倒重来是不行了...

云南普洱21

不是单纯一个点的问题，需要整体协调和动作规范，建议还是找个线下教练吧，视频教学只能告诉你正确的是什么，不能告诉你有哪些问题。

景源阿

watsonchan 发表于 2025-11-27 04:23
作为初学者,挥拍一定弄懂分解动作,1.2.3.4的精确动作与定位....

像片中的你.侧身和转体.以及送肩都没有,还来个'划圈式'击球.....不推倒重来是不行了...

谢谢

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景源阿

可愛小惡魔 发表于 2025-11-26 23:33
只能跟你这样说吧，不能在正确道路上行走，就在错误道路上走到极致

谢谢

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景源阿

盗香 发表于 2025-11-26 22:57
是啊太边了 拿你的左肩先对准来球看看能打成什么样

谢谢

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景源阿

云南普洱21 发表于 2025-11-27 10:41
不是单纯一个点的问题，需要整体协调和动作规范，建议还是找个线下教练吧，视频教学只能告诉你正确的是什么，不能告诉你有哪些问题。

谢谢

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方枪枪

我觉得纠枉必须过正，建议你把来球的位置放在头顶上，然后逼自己侧身打，试试看会不会纠正一些

confire

分步一，二，三，四的力传导还没有吃透就开始发力。目前是同一时间发力的，没有力传导，所以动作就会看着僵硬，感觉用了很大力。
羽毛球这玩意有点恶心，发力不是靠挥/抡，是靠甩。就是整条胳膊好像面条一样不用力，甩动起来，最后把拍头甩出去抽在球上这种感觉。很特么违背发力逻辑。所以不好打。

景源阿

confire 发表于 2025-11-27 16:20
分步一，二，三，四的力传导还没有吃透就开始发力。目前是同一时间发力的，没有力传导，所以动作就会看着僵硬，感觉用了很大力。
羽毛球这玩意有点恶心，发力不是靠挥/抡，是靠甩。就是整条胳膊好像面条一样不用力，甩动起来，最后把拍头甩出去抽在球上这种感觉。很特么违背发力逻辑。所以不好打。

谢谢

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景源阿

方枪枪 发表于 2025-11-27 11:22
我觉得纠枉必须过正，建议你把来球的位置放在头顶上，然后逼自己侧身打，试试看会不会纠正一些

谢谢

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weiwei2001

对付已经击球了，你第一时间没有架拍
当球已经快到击球点的时候，你才想起来架拍
最后，你的蓄力不够，导致发力不够充分，匆匆忙忙大力出奇迹

景源阿

weiwei2001 发表于 2025-11-28 15:17
对付已经击球了，你第一时间没有架拍
当球已经快到击球点的时候，你才想起来架拍
最后，你的蓄力不够，导致发力不够充分，匆匆忙忙大力出奇迹

谢谢，我大概知道了

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