资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 步伐问题
返回列表 发新帖
查看: 906|回复: 7

[技术讨论] 步伐问题

[复制链接]
TTT·
Ta的装备
 楼主| 发表于 昨天 17:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
练习步伐的时候找不到放松的感觉 这个要怎么练，请各位林李指点一下
来自苹果APP客户端
回复

使用道具 举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
liangzi417
Ta的装备
发表于 昨天 17:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
本地找个教练，脸对脸教学
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

TTT·
Ta的装备
 楼主| 发表于 昨天 17:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
liangzi417 发表于 2025-11-27 17:51
本地找个教练，脸对脸教学

找教练学了 教练说我太紧张了 要放松 但是我一直找不到那种感觉 每次网前左右两个点都很极限
来自苹果APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

liangzi417
Ta的装备
发表于 昨天 17:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
TTT· 发表于 2025-11-27 17:53
找教练学了 教练说我太紧张了 要放松 但是我一直找不到那种感觉 每次网前左右两个点都很极限

那就想法放松，心理压力太大学不好的
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 昨天 19:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
有没有视频
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

confire
Ta的装备
发表于 昨天 21:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
空场地米字步先跑起来，跑多了肌肉记忆就放松了。
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

doshixin
Ta的装备
发表于 昨天 22:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
慢慢跑
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

doshixin
Ta的装备
发表于 昨天 22:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
慢跑一个月，形成肌肉记忆了就放松了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-11-28 01:18 , Processed in 0.039895 second(s), 15 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表