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查看: 984|回复: 3

[新手入门] 技术

晚恋艺术家.

楼主| 发表于 2025-12-8 10:42:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

在宿舍买了哑铃和推杆，求大佬告诉怎么可以用这些东西提升羽毛球技术

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2025-12-8 22:30:14

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【羽毛球国家队哑铃上肢力量训练（上）-哔哩哔哩】 https://b23.tv/emJdHNL

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发表于 2025-12-8 22:34:54

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【羽毛球下肢力量训练，哑铃跟练版4分钟。-哔哩哔哩】 https://b23.tv/pXxaGo5

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发表于 2025-12-9 02:42:51

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我的建议是，挂网上卖了

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