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Tacituseday 发表于 2025-12-09 02:43 重心太高，身体不够舒展，脚步没有弹性
海狗乔治 发表于 2025-12-09 08:52 差不多，练练启动
姬叶杰^ 发表于 2025-12-09 14:44 不止
doshixin 发表于 2025-12-09 19:47 太短了，很多技术都没有表现出来 3级：佳羽有约 喜欢羽毛球，参加过基础的短期业余初级培训（也可能认真的对照教学视频学*的），并在业余球会中定期打球，但属中下等水平。 握拍、发球：这两项基本没有问题； 步法：能够区分垫步和跨步，基本完成全场六点的步法，但不流畅 发力：能够区分手臂力和手腕力，对手腕内旋和外旋有基本概念，爆发力能基本应用； 正手后场：能够对拉高远球底线到底线，但是球速不够快，劈吊和杀球也能基本完成，但质量有限，力量不足，落点控制能力也不够； 反手后场：能够基本正确挥拍，但应用时常会有错误动作和发力，回球只能到对方中场或略微偏后； 前场小球：基本能控制放网的质量，搓球和勾对角有了初步的运用，但是失误率比较高，同时也不够贴网。
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发表于 2025-12-9 02:43:50
