练球练到膝盖疼了怎么办

abcbaccab · 发表于昨天 21:30

这几个月练接吊球练的比较多，右膝频繁支撑，现在膝盖疼，甚至不能做弓箭步了，大家有没有知道这属于什么损伤？应该怎么办？

17gu · 发表于昨天 21:33

休息带髌骨带

abcbaccab · 发表于昨天 21:47

17gu 发表于 2025-12-26 21:33
休息带髌骨带

感谢回复，能不能说一下这可能是什么损伤？休息多久能自愈？需要去医院吗？

17gu · 发表于昨天 21:52

上网多了膝盖不就这样吗？正常的膝盖磨损休息好了，如果你休息以后还没好就去医院看具体哪里有问题

Ci... · 发表于昨天 22:37

一般发炎了，晚上如果疼的睡不着还是去医院

abcbaccab · 发表于昨天 22:59

17gu 发表于 2025-12-26 21:52
上网多了膝盖不就这样吗？正常的膝盖磨损休息好了，如果你休息以后还没好就去医院看具体哪里有问题

谢谢

abcbaccab · 发表于昨天 22:59

Ci... 发表于 2025-12-26 22:37
一般发炎了，晚上如果疼的睡不着还是去医院

谢谢

		自动登录	找回密码
密码			立即注册