蹬转自抛自打

乔寅Joe · 发表于 11 小时前

4年多一路野球过来，蹬转是真难练。
祝各位球友2026球技大涨。

大眼镜小眼睛 · 发表于 10 小时前

我感觉这个练法不太科学。无论是单双打球到这个位置这个高度还有时间登转这么杀的情况太少了。这个位置要么中国跳突击要么只能反手处理。

练球还是得结合实战。

乔寅Joe · 发表于 10 小时前

感谢球友回复，如果只是练球这样确实不太可取，放在中场抛球是为了方便和过网。主要找找蹬转击球的感觉，实战方面我主要学习女双，志田千阳

飞鱼没翅膀 · 发表于 10 小时前

你还不如在高点用细绳挂个球来挥拍。实在要抛球，用拍子打高起来再挥拍打，左手抛又抛不高，方向也不准，造成挥拍前肘还是不够...

Ci... · 发表于 7 小时前

球低了，导致你动作挺匆忙的

乔寅Joe · 发表于 5 小时前

Ci... 发表于 2025-12-31 16:07
球低了，导致你动作挺匆忙的

嗯，拋这个高度，应该不好做那种大拉弓蓄力的蹬转。下次用球拍颠球试试

BloodSquare · 发表于半小时前

抛起的同时就应该架好拍了，你看网球发球慢动作（b站好多职业运动员的发球视频）

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蹬转 自抛自打