运动员天天运动，为什么好像也没比普通人健康？

1、运动员运动量比正常健康的运动量量要大出来很多，导致运动后一段时间致免疫力下降幅度超出了正常范围，普通人其实也会但普通人运动量小所以出现异常的情况很少，普通人突然很大的运动量过后也很容易感冒，比如你不常运动你可以去跑个半马试试体验一下接下来几天的身体状况，是不是很容易感冒；
2、运动员往往需要顶着亚健康（感冒发烧、伤病）的情况下继续比赛，加剧了这一状况；

MStacey · 发表于昨天 12:24

烬忱发表于 2026-01-02 11:57
没有吧，你说的是运动员群体经常有生病的新闻，这群体这么大，具体到某一个运动员一年也就几次。哪怕是东萍这种老队员，我印象中去年好像也就全英和总决赛有感冒发烧的症状（不知道记得对不对）

不是的东萍下半年北极、全运团赛、苏州羽超到总决赛都有发烧她北公决赛是拿保温杯上场的我觉得是全球到处飞温差也大免疫系统被攻击了
本帖最后由 MStacey 于 2026-1-2 12:26 编辑

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烬忱 · 发表于昨天 12:33

MStacey 发表于 2026-01-02 12:24
不是的东萍下半年北极、全运团赛、苏州羽超到总决赛都有发烧她北公决赛是拿保温杯上场的我觉得是全球到处飞温差也大免疫系统被攻击了
本帖最后由 MStacey 于 2026-1-2 12:26 编辑

这么多次吗

我印象中东萍去年就是发烧感冒最多的一个老队员了

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严选且颜选 · 发表于昨天 13:04

运动员体脂太低了，对内分泌系统免疫系统什么的都有很大影响，女运动员体脂低了月经都不正常，而这代表整个内部系统失衡
再一个是压力，每次大赛后，都会有一批运动员集中发烧感冒，这不是我体感，是真有研究这个现象的论文

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小灰灰hhh · 发表于昨天 13:28

烬忱发表于 2026-01-02 11:57
没有吧，你说的是运动员群体经常有生病的新闻，这群体这么大，具体到某一个运动员一年也就几次。哪怕是东萍这种老队员，我印象中去年好像也就全英和总决赛有感冒发烧的症状（不知道记得对不对）

就是免疫系统的问题，东萍姐今年全运过后发烧感冒没停过，后来也一直咳嗽，这几天没听到咳嗽了，就是因为全运女双决赛打完整个身体机能崩盘了，而且也赶上那段时间甲流严重
本帖最后由小灰灰hhh 于 2026-1-2 13:32 编辑

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