大佬帮我看一下有三级吗

雾雾

距离镜头比较近的那个 并且帮我指导一下有什么需要改善的

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watsonchan

几个大问题:

1. 最大的问题,对方回球不到位.第一底线的球几乎没有.第二底线的更是零, 就等于在缩小的场地球打球...很舒服啊...;
2. 挥大臂式的发力,这是以损耗肩膀寿命为前提代价的,不改伤痛迟早都来了;
3. 明显下盘乏力,最明显的一个下手接球,不用反手就不说了.竟然还要借小跳一下来发力....腿部力量不够打羽毛球肯定弱的.不论是单打或者双打...

其他的发力链断裂,核心力量没有等问题....对目前来说.不是最迫切的...练好基础才是最最重要的...!