Glenohumeral Internal Rotation Deficit肩关节内旋活动障碍

小信仰 · 发表于 3 小时前

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Glenohumeral Internal Rotation Deficit即肩关节内旋活动障碍。它常常发生在经常做过顶动作的运动员身上，表现为肩关节在内旋方向的活动范围相比非优势侧减少。

GIRD的发生是一种慢性适应性改变，运动员长期做肩关节外旋的动作（羽毛球挥拍过程中引拍蓄能的动作与高速内旋加速、强力离心减速），活动反复刺激肩关节囊后侧从而导致增厚或挛缩；冈下肌与小圆肌外旋肌群反复做高速减速控制与离心制动，长期的大负荷致使反复炎症或是轻微损伤导致的炎症使肌肉异常增粗或挛缩，这些病理性改变限制肩关节内旋以及内收。在这个过程中可能伴有疼痛，但也可能表现无症状，但是极大可能发生肩关节内旋缺失。

GIRD的发生通常会导致肱骨头被牵拉向前上方，肩关节外旋时更容易发生肱骨大结节与关节盂后上方的撞击，从而致使上盂唇的撕裂。同理，旋内的受限也会导致肱骨头滚动滑动时受限、肩胛骨代偿性选内，致使肩峰下间隙也会变小，肩袖（冈上肌）受到压迫、肩峰下滑囊炎症。

总结来说，羽毛球反复过顶动作，可能会导致肩关节的内旋活动障碍，而关节囊的变化与内旋活动受限会进一步导致肩关节上盂唇的撕裂与冈上肌的损伤。

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本帖最后由小信仰于 2026-2-28 18:16 编辑