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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 感觉后退步伐比较慢该怎么练

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查看: 1137|回复: 1

感觉后退步伐比较慢该怎么练

大漠沙如雪

发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

单打被顶平高总是很被动啊

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发表于 1 小时前

来自中羽APP | 显示全部楼层

步伐慢就去多跑几组步伐然后加强一下腿部力量把步伐做的简洁一些少一些碎步加油吧

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