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中羽三级练球视频，我应该改什么能让水平提升呢

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1@p
Ta的装备
发表于 昨天 11:42 | 显示全部楼层 |阅读模式




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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
可愛小惡魔
Ta的装备
发表于 昨天 12:33 | 显示全部楼层
改基础囉，步法，发力，动作等
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1@p
Ta的装备
 楼主| 发表于 昨天 12:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2026-03-16 12:33
改基础囉，步法，发力，动作等

录了全场感觉我全场步伐和发力还好，但蹬转还没那么流畅，过两天去练蹬转去了
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1@p
Ta的装备
 楼主| 发表于 3 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
上个视频这么多人说话怎么这条没人说
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