关于杀球的技术问题

～～～！.9 · 发表于 2026-4-3 17:59:39

如题，视频一是刚从广东回到云南时候的杀球，视频二三分别是近期的实战、训练视频，总感觉怪怪的，有没有林李指点一下

路过的也可以评下级嘞还没评过中羽等级哈哈哈

霧羽汐 · 发表于 2026-4-5 03:37:55

不懂帮顶

llcww · 发表于 2026-4-5 16:57:33

强六级有了吧，新手认为

llcww · 发表于 2026-4-5 16:58:13

似乎是滞空不够

～～～！.9 · 发表于 2026-4-6 00:09:40

霧羽汐发表于 2026-04-05 03:37
不懂帮顶

感谢

～～～！.9 · 发表于 2026-4-6 00:11:03

llcww 发表于 2026-04-05 16:58
似乎是滞空不够

似乎是的今天训练的时候试着增加了一些跳跃高度好像又好了不少

挑不动许多愁 · 发表于 2026-4-6 14:16:28

腰没撑住，提前压了。
这个主要跟腰腹核心有关，就是腾空转体的速度不够快，就会潜意识先压腰发力。
这里涉及到一个起跳转体和平时不起跳蹬地转体的区别。人在空中是借不了力的，就纯靠腰腹核心让自己转，还要转的快，节奏还要卡的准。

～～～！.9 · 发表于 2026-4-22 01:35:06

挑不动许多愁发表于 2026-04-06 14:16
腰没撑住，提前压了。
这个主要跟腰腹核心有关，就是腾空转体的速度不够快，就会潜意识先压腰发力。
这里涉及到一个起跳转体和平时不起跳蹬地转体的区别。人在空中是借不了力的，就纯靠腰腹核心让自己转，还要转的快，节奏还要卡的准。

明白了谢谢大佬现在已经在加强核心力量了

～～～！.9 · 发表于 2026-4-22 01:35:45

llcww 发表于 2026-04-05 16:57
强六级有了吧，新手认为

哈哈哈哈没有的没有的能有五级都不错了哈哈哈

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