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为什么我的肩膀好痛?

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发表于 昨天 10:40 来自中羽APP | 显示全部楼层 |阅读模式
原创文章发自中羽在线,转载请标明出处!
自认为没有抡大臂,架拍基本也正确,上周周二周四各打了一个小时,周六打三个小时男双,回家休息就感觉痛,大臂根部和躯干连接那个关节处特别痛。这周基本都没打也没缓解
等我看看有没有机会录个视频发一下,有没有大佬先来看看?
发表于 昨天 10:57 | 显示全部楼层
真打起来怎么可能不抡大臂。。
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发表于 昨天 11:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
应该是侧身不足关节受力太多
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发表于 昨天 11:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
(可能是打太多累的)
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发表于 昨天 12:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
羽毛球本来就很容易伤到肩膀,尤其是大发力用得多的人,而且肩伤的运动员也很多。只能少抡多修养
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发表于 昨天 18:11 | 显示全部楼层
看了你之间有的视频,就是抡……而且你都不习惯架拍,想发力就更容易抡
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发表于 昨天 21:47 | 显示全部楼层
去医院做肩部的核磁共振,遵医嘱,暂停羽毛球运动吧,不然老了以后很痛苦的。
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