胳膊肘疼，有大神指点迷津嘛

喝多了崴脚

去年10月左右，一次打球受伤，感觉小臂肌肉被拉伤了，当时症状很像网球肘和高尔夫球肘，做了冲击波等理疗，当时有效，过后依旧疼，用了很多膏药也无限，涂了扶他林之后有所好转，进行网球肘和高尔夫球肘的相关恢复训练后，有所好转，但是大臂小臂中间的那条缝里握拳和用力屈臂依旧会痛（如图所示）。
期间打过几次羽毛球，都是刚打完会痛感加剧，一周内痛感减弱，但一周后又恢复疼痛。
去过医院和康复师那里，都没搞定，特来此处寻宝问津，期待解答和回复。
另，像我这种有肘部问题的患者，是不是最好换轻量的软中杆球拍？有什么推荐的嘛

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liangzi417

没好利索就继续了……能好吗？

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喝多了崴脚

liangzi417 发表于 2026-04-17 17:51
没好利索就继续了……能好吗？

时间太久了……我这个之前有的时候今天一点都不疼了，可能明天又会疼……

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