动作丑怎么改？

菜狗二号 · 发表于 3 小时前

我感觉我动作四仰八叉的，尤其是杀球尤为难看，两条腿都不协调。大佬们路过给我点意见。我是视频里面对面的黑衣服

本帖最后由菜狗二号于 2026-5-13 15:22 编辑

菜狗二号 · 发表于 2 小时前

有没有大佬给点意见呀

烤肉宗师 · 发表于 1 小时前

常见现象。后撤步不熟练，少退了小半步，击球点偏后，所以上身后仰，右腿没蹬起来，。
后撤步熟了以后，击球点舒服，右腿蹬地再充分一点，重心不再偏后，上身稳住，腰腹加点力就好了，左腿就不会这个样子了

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