跟练袁正益一星期的成果

定安 · 发表于 2026-5-31 20:12:30

不抡了吧进步了吧

wanglin406 · 发表于 2026-5-31 22:15:08

没抡，就摸了一下

wanglin406 · 发表于 2026-5-31 22:15:37

发重了
本帖最后由 wanglin406 于 2026-6-1 17:35 编辑

盗香 · 发表于 2026-6-1 17:06:54

加速的也要有

定安 · 发表于 2026-6-1 18:56:47

盗香发表于 2026-06-01 17:06
加速的也要有

好嘞

就是发力的嘛？

BloodSquare · 发表于 2026-6-1 19:28:26

这动作你有本事后场到后场到位，算你nb

定安 · 发表于 2026-6-1 20:52:25

BloodSquare 发表于 2026-06-01 19:28
这动作你有本事后场到后场到位，算你nb

这只是练手指带动呀又不是高远动作

BloodSquare · 发表于 2026-6-1 21:03:06

。。。。。。。。。。。

BloodSquare · 发表于 2026-6-1 21:03:17

定安发表于 2026-6-1 20:52
这只是练手指带动呀又不是高远动作

一般都是动作从大到小、从完整到简化练的，你倒好反过来练

盗香 · 发表于 2026-6-1 23:44:32

定安发表于 2026-06-01 18:56
好嘞就是发力的嘛？

对啊，不加速的话抡不抡其实没所谓的

定安 · 发表于 2026-6-1 23:53:00

盗香发表于 2026-06-01 23:44
对啊，不加速的话抡不抡其实没所谓的

收到！

定安 · 发表于 2026-6-1 23:53:22

BloodSquare 发表于 2026-06-01 21:03
一般都是动作从大到小、从完整到简化练的，你倒好反过来练

没办法袁的课就是这样安排的咯

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