【杜杜教练】羽毛球教学之正手抽斜线（含正手抽直线）

杜杜教练 · 发表于 2017-2-5 11:06:12

祝各位新年快乐，鸡年吉祥！2017希望大家一如既往的多多关照，支持我哦么么哒～ps:附上我的福娃图

今天我们教正手抽斜线（视频最后有我们给大家的拜年视频可不要错过哦~~）

优酷视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ5NzcwNDI4OA==.html

你们正手抽直线的时候，拉开之后身体是朝你的直线区域去转身的，身体转身的幅度不是很大，但你的手臂是伸直的，这是我们之前教的抽直线，抽斜线的发力其实是和我们抽直线的发力是一样的，但更多需要你们做的是转身，就像我们打后场高远球一样，大家要知道，打羽毛球转身非常重要，通过拍子来变相控制之外，你的身体转身要足够多。
杜杜教练公开课第40期图1.gif

正手抽球的步伐：中场准备之后，拉一步后交叉，定好之后，在球的这个位置，身体转身朝斜对面，通过你的腰，旋转你的腰，这样一个爆发力，你的右腿支撑腿一定要支撑住，重心往下，右脚尖朝前，左脚垫起来，然后靠你的腰腹这样转身转过去，拉开之后自然而然的导拍之后，拍子往前去送，整个重心是在你的右腿上的，重心是往前走的

杜杜教练公开课第40期图2.gif

本帖最后由杜杜教练于 2017-2-5 18:16 编辑

lv95802135 · 发表于 2017-2-5 11:06:54

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tyx · 发表于 2017-2-5 11:07:24

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羽动羽静 · 发表于 2017-2-5 11:13:42

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李瑞文 · 发表于 2017-2-5 11:14:12

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suihai小号 · 发表于 2017-2-5 11:14:19

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撸起袖子就是干 · 发表于 2017-2-5 11:15:40

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杜杜教练 · 发表于 2017-2-5 11:20:02

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piapiapia · 发表于 2017-2-5 11:30:06

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hysteel · 发表于 2017-2-5 12:25:46

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yongjiang2 · 发表于 2017-2-5 13:21:22

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milanflower · 发表于 2017-2-5 14:00:14

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老玩家 · 发表于 2017-2-5 16:16:23

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羽然 · 发表于 2017-2-5 16:37:35

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AngleoAbel · 发表于 2017-2-5 17:04:53

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smilezwd · 发表于 2017-2-5 17:38:18

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waterice · 发表于 2017-2-5 18:08:01

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艾乐乐 · 发表于 2017-2-5 18:36:46

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Berwin24 · 发表于 2017-2-5 18:40:46

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shyboy · 发表于 2017-2-5 18:47:22

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