桑尼教练教大家中场正手位的平抽球动作【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2018-10-11 11:29:30

大家好，我是桑尼教练，今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学

视频链接：https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html
当球过来你正手位的时侯，当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好，虎口对左边小斜边，食指高于大拇指，跨脚的同时架拍

在架拍的过程中，尽量的先把球拍往身体的侧边架

架完之后就可以直接做一个手肘固定，前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作

很多的球友他会遇到的问题是：球过来手伸到侧边去打，手在上面身体是在侧边，这样是没办法发力的

一定要伸到身体的斜前方的位置

然后注意一下：在打的过程中，伸出去脚踩的同时，拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作
手肘定着，将击球点放置我的身体前侧一点的位置，手肘带动小手臂，绷紧的瞬间食指发力绷出去

再搭配一个脚步的运用，你的动作会更加的流畅，失误率会更加的减少

这就是我的正手抽球的一个动作，谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

dreamlee · 发表于 2018-10-11 11:38:00

该回复已隐藏，需要权限！

yyws2010 · 发表于 2018-10-11 11:43:44

该回复已隐藏，需要权限！

嗯，然后呢？ · 发表于 2018-10-11 12:09:43

该回复已隐藏，需要权限！

huhb_ic · 发表于 2018-10-11 13:07:53

该回复已隐藏，需要权限！

duyrxcd · 发表于 2018-10-11 13:13:37

该回复已隐藏，需要权限！

陈路 · 发表于 2018-10-11 13:28:52

该回复已隐藏，需要权限！

王正正 · 发表于 2018-10-11 13:57:11

该回复已隐藏，需要权限！

陈路 · 发表于 2018-10-11 13:57:44

该回复已隐藏，需要权限！

储志涛 · 发表于 2018-10-11 13:59:07

该回复已隐藏，需要权限！

储开乐 · 发表于 2018-10-11 14:01:46

该回复已隐藏，需要权限！

郭剑峰 · 发表于 2018-10-11 14:05:10

该回复已隐藏，需要权限！

王乐瑶 · 发表于 2018-10-11 14:06:38

该回复已隐藏，需要权限！

蒋岳琳 · 发表于 2018-10-11 14:07:12

该回复已隐藏，需要权限！

张忠勤 · 发表于 2018-10-11 14:07:46

该回复已隐藏，需要权限！

解少林 · 发表于 2018-10-11 14:08:29

该回复已隐藏，需要权限！

卢邓 · 发表于 2018-10-11 14:09:40

该回复已隐藏，需要权限！

七月丶 · 发表于 2018-10-11 14:10:09

该回复已隐藏，需要权限！

hzswei · 发表于 2018-10-11 14:31:20

该回复已隐藏，需要权限！

桑尼教练 · 发表于 2018-10-11 14:52:42

该回复已隐藏，需要权限！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 桑尼教练教大家中场正手位的平抽球动作【桑尼教练】