还在纠结内旋“发力”吗？

天空的风影

火荆棘 发表于 2022-04-21 09:34
确实。职业选手的动作虽略有差异，但发力的核心实质是一样的。但转为文字会出现吱义，仁者见仁智者见智，A从动作中看到了鞭打，B从动作中看到了内旋，c认为两者皆有，大家都会认为自己的解释说出了其中的奥义。

盲人摸象的感觉了
有没有

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火荆棘

天空的风影 发表于 2022-4-21 19:37
盲人摸象的感觉了
有没有

嗯，差不多这个意思。

Convict

牛…………………

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筑梦..

好贴帮顶！

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rovide

我觉得我刻意内旋后挥拍声音都不一样了

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安岗-向阳花

谁的胳膊不旋转可以实现力量的充分传递（鞭打发力）？内旋和鞭打是一回事，内旋是实现鞭打的基础。但内旋这个动作要不要可以加力，是另外一个问题。刻意加强内旋的旋转力量，会导致力量传递不充分，反倒影响鞭打效果。总之：内旋，鞭打没有问题。内旋发力就需要谨慎了。应该是发力，通过内旋传递

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yyyb

太干啦！？？

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rabbiz

火荆棘 发表于 2022-4-21 09:10
你说的我比较赞成。
但我认为，动作中有内旋和内旋发力不是一回事儿。

这个可能才是争议点

chengxi

太强了

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陈一凡1993

定位长春，同样居家中，学习学习

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小袁他老袁

鞭打与内旋结合

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That＇s

好消息是鞭打内旋动作发力都明白了，
坏消息是身体它不会，，，

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cgrand

内外旋只不过是表象，其实并不是力量的主要来源，鞭打才是。内外旋是挥拍过程中自然而然产生的，主要作用是调整拍面，并不需要刻意发力。

rabbiz

cgrand 发表于 2022-4-22 14:24
内外旋只不过是表象，其实并不是力量的主要来源，鞭打才是。内外旋是挥拍过程中自然而然产生的，主要作用是 ...

如果是那样就不会有人争了

y散尽流年

学到了，今晚就实践

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cgrand

rabbiz 发表于 2022-4-22 15:57
如果是那样就不会有人争了

内外旋发力主要看是否立腕，立腕越多自然就越要内外旋发力。然而我个人的体会是，这样发力会借不上挥拍的惯性，发力不顺畅，稳定性也不是很好。当然了，如果是网前搓、推、挑、勾这些小发力动作是没什么所谓的。

德华

一切抛开发力顺畅谈技术动作的都是耍流氓！

亲，你是全国冠军还是高级教练！

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quakekeeper

rovide 发表于 2022-4-21 23:12
我觉得我刻意内旋后挥拍声音都不一样了

刻意内旋后挥拍声音都不一样了。
当然了，你看徐晨这个抽球动作，完完全全就是只有小臂手腕的内旋发力了。身体躯干肩膀基本都发不上力了。只要内旋打正了球，击球声，球速绝对大涨。


这个也说明杀球发力主要靠内旋。

quakekeeper

cgrand 发表于 2022-4-22 14:24
内外旋只不过是表象，其实并不是力量的主要来源，鞭打才是。内外旋是挥拍过程中自然而然产生的，主要作用是 ...

我认为还是有主动内旋发力杀球的: 来看看被画质封印的男人，陶肥

cgrand

quakekeeper 发表于 2022-4-23 03:31
我认为还是有主动内旋发力杀球的: 来看看被画质封印的男人，陶肥

这个只是击球后收拍的动作，说明不了什么。
鞭打发力是指腿-腰腹-胸-大臂-小臂-手腕手指-球拍的一个顺序发力过程，整个动作是近似于在一个垂直于地面的平面内运动的。如果立腕带话，假设最极限的状态是拍子和小臂成90度，这样球拍的运行轨迹所形成的平面刚好与鞭打的平面垂直。这样的挥拍是无法利用到鞭打的力量的，这时候只能够用小臂内旋的力量硬掰，拍子和小臂的角度越大就越借不到鞭打的力量。当球拍与小臂成一直线的时候，挥拍能最大限度借到鞭打的力量，这时候小臂内旋的作用也只能够是调整排面角度而已，对于增加球速的作用微乎其微。