还在纠结内旋“发力”吗？

quakekeeper · 发表于 2022-4-23 16:38:56

cgrand 发表于 2022-4-23 12:06
这个只是击球后收拍的动作，说明不了什么。
鞭打发力是指腿-腰腹-胸-大臂-小臂-手腕手指-球拍的一个顺序 ...

“这个只是击球后收拍的动作，说明不了什么。”
如果内旋只是为简单的调整拍面，并不是刻意发力，陶肥在内旋击打球的时候龇牙咧嘴干啥，小臂、拍面都扭到180度，肌肉血管暴跳。能通过内旋把极快的拍面扭到180度，小臂不刻意发力才怪了。

我的观点是认为：杀球等大发力，主要靠手腕小臂内旋主动发力。下面徐晨的大力抽球，没有起跳，基本没有躯干转体，肩膀和大臂也基本没有多的转动给拍面带来速度，90%的拍面速度就是靠手腕小臂内旋带来的，就是靠内旋主动发力的。

你所说”鞭打发力是指腿-腰腹-胸-大臂-小臂-手腕手指-球拍的一个顺序发力过程，整个动作是近似于在一个垂直于地面的平面内运动的。如果立腕带话，假设最极限的状态是拍子和小臂成90度，这样球拍的运行轨迹所形成的平面刚好与鞭打的平面垂直。这样的挥拍是无法利用到鞭打的力量的，这时候只能够用小臂内旋的力量硬掰，拍子和小臂的角度越大就越借不到鞭打的力量。当球拍与小臂成一直线的时候，挥拍能最大限度借到鞭打的力量，这时候小臂内旋的作用也只能够是调整排面角度而已，对于增加球速的作用微乎其微。”，我同意。我也在前面的帖子回复过：“从动图上可以看到躯干，肩膀，大臂的动作类似鞭打，速度(起跳带来的速度，躯干转正带来的速度，肩膀大臂挥动带来的速度）一级一级叠加着向上传递，也把小臂送到了最高处，然后小臂手腕发力内旋，在极端/短时间内产生最大的拍头速度，击打球侧面，产生最大的杀球速度。”

而前面腿-腰腹-胸-大臂的发力带来拍头一定的速度（但是并不是最终击球时拍头速度的占绝大部分），并帮助抢到高点，送小臂到发力位置。
但是我的观点还是任何大力挥拍（正手底线被动抽直线/斜线，正反手抽球，大力点杀，霸王杀，重杀等），主要发力都靠内旋主动发力（包含了手腕小臂主动内旋，手指使劲半拳握后的主动发力）。
如果还有争论，看看英国Loughborough大学，依据李二爷跳杀做的骨骼/发力模型分析：