业余双打中力量小怎么办？积极跑位&隐藏弱点，做到这些也许就够了

小凯是锦鲤呀 · 发表于 2024-8-3 05:43:28

顶

-bang · 发表于 2024-8-3 10:49:12

专注未来发表于 2024-07-22 22:32
别人老说我发力不对发力不对，我回他的是，发力对的前提是要有力，我都没力你让我发什么力…别人说你难道连小孩子的力量都不如？！额。。。我还真就不如

发力动作，说的你动作，不是没力气

赟bin · 发表于 2024-8-3 11:16:29

不会打球的细钩 · 发表于 2024-8-3 11:17:27

Rainflower- · 发表于 2024-8-3 13:08:34

强无敌

王牌菜鸡 · 发表于 2024-8-3 13:58:14

干净

暖洋洋 · 发表于 2024-8-3 17:25:14

s30 发表于 2024-07-22 09:57
沙发！现在主要的问题是被拨腰时自己抽挡没硬度，反手不能像思维一样弹出超级大斜线，咋办

那就考虑挡网前直线斜线中间三个点的变化，和贴网过的手感

AlanYip · 发表于 2024-8-3 17:44:10

专注未来发表于 2024-07-22 22:32
别人老说我发力不对发力不对，我回他的是，发力对的前提是要有力，我都没力你让我发什么力…别人说你难道连小孩子的力量都不如？！额。。。我还真就不如

羽毛球发力从来就不是用绝对力量衡量，叫一个举重运动员来打还不如会发力的小学生

专注未来 · 发表于 2024-8-3 23:04:38

-bang 发表于 2024-08-03 10:49
发力动作，说的你动作，不是没力气

大力出奇迹，力量是一切的基础。你见哪个打羽毛球打的好的，手臂上的肉松松垮垮，扳手腕老是垫底的？！

全公司最强反手 · 发表于 2024-8-4 03:50:25

666

@我自己 · 发表于 2024-8-4 15:12:21

不错

风在海那边 · 发表于 2024-8-4 16:12:18

好

全公司最强反手 · 发表于 2024-8-5 01:37:16

加油

劉譯夫 · 发表于 2024-8-6 15:56:10

加油

全公司最强反手 · 发表于 2024-8-7 00:13:32

好文

ABernice666 · 发表于 2024-8-7 10:54:42

璆鳴 · 发表于 2024-8-8 05:28:20

好文

提拉米苏142 · 发表于 2024-8-8 11:30:06

s30 发表于 2024-07-22 09:57
沙发！现在主要的问题是被拨腰时自己抽挡没硬度，反手不能像思维一样弹出超级大斜线，咋办

想太多了，先顶出球速够快的直线后场再说

Hfb他die · 发表于 2024-8-8 19:50:23

前排学习

扬扬泽 · 发表于 2024-8-12 16:40:51

学习

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[高级进阶] 业余双打中力量小怎么办？积极跑位&隐藏弱点，做到这些也许就够了