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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › ［复健］用亲身经历浅谈羽球常见伤病及恢复方法 ...
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楼主: vvx

［复健］用亲身经历浅谈羽球常见伤病及恢复方法

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坏711
Ta的装备
发表于 2022-6-29 13:49:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
辛苦了
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艾疵獳堤朽瑙釜
Ta的装备
发表于 2022-6-29 15:32:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文帮顶，受益良多。
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ylfzzq
Ta的装备
发表于 2022-6-29 16:22:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
扦插韧带断了修复手术和半月板修复手术后 还能继续打球嘛
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-_-_-_
Ta的装备
发表于 2022-6-29 16:43:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
如果手腕停了俩星期还是疼呢
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-_-_-_
Ta的装备
发表于 2022-6-29 16:44:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
-_-_-_ 发表于 2022-06-29 16:43
如果手腕停了俩星期还是疼呢

已经一个半月了
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wzwzzz
Ta的装备
发表于 2022-6-29 17:02:58 | 显示全部楼层
好帖帮顶
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李玉康的菊花
Ta的装备
发表于 2022-6-29 18:39:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
必须点赞
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二的平方
Ta的装备
发表于 2022-6-29 21:31:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
肩膀那里损伤也很重要，羽毛球挥拍击球动作如果不标准导致肩关节受到牵拉，有时候会造成肩袖损伤，肩袖由冈上肌，冈下肌，肩胛下肌，小圆肌，的肌腱组成类似于一个口袋一样包裹住前方上方和后方，由于技术动作不规范，或者杀球时发力错误，会导致这四个部位的肌腱撕裂受伤，由于这个地方受伤的多为肌腱，肩袖损伤很难恢复，只能通过减少活动，休息，静养来恢复，严重的话是需要手术。甚至会造成不可逆损伤。
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鹤归e
Ta的装备
发表于 2022-6-29 22:11:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
为什么薛松除外
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a1160199527
Ta的装备
发表于 2022-6-30 00:00:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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毅之熊
Ta的装备
发表于 2022-6-30 06:05:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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本多忠勝
Ta的装备
发表于 2022-6-30 08:41:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
有次脚扭了，还挺严重的。大夫给我开了虎力散胶囊和扶他林，让我把胶囊里的粉末和着扶他林外敷，极其好使。
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1037
Ta的装备
发表于 2022-6-30 09:10:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习一手
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景语
Ta的装备
发表于 2022-6-30 11:12:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖，帮顶
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fshp
Ta的装备
发表于 2022-6-30 11:22:49 | 显示全部楼层
牛，好帖帮顶
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Peter.Corleone
Ta的装备
发表于 2022-6-30 11:56:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖帮顶收藏了
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HSISA
Ta的装备
发表于 2022-6-30 11:59:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
@kitschddl
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三零@
Ta的装备
发表于 2022-6-30 14:50:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
帮助很大
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xiaoxiaomu
Ta的装备
发表于 2022-6-30 14:51:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
插眼~
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爱犯困的小吉
Ta的装备
发表于 2022-7-1 00:18:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
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