关于羽毛球需要的跳绳知识都在这里！

火狐火狐 · 发表于 2022-2-13 21:07:50

V蟹同学V 发表于 2022-02-13 20:03
你是跳一下算2个还是跳一下算1个

你觉得我像是把单当做双来算的吗，如果单的话，150是残废啊。双脚交替哥哥在一年里就是全区冠军了，256吧。没啥不可思议，技术一定要正确合理，巧劲。小孩子其实比成年人更容易做到。

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火狐火狐 · 发表于 2022-2-13 21:09:20

V蟹同学V 发表于 2022-02-13 20:03
能发个视频吗，我觉得不可思议

你可以来加我微信啊，中羽上鱼龙混杂的，没必要张扬。

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V蟹同学V · 发表于 2022-2-13 22:59:41

火狐火狐发表于 2022-02-13 21:07
你觉得我像是把单当做双来算的吗，如果单的话，150是残废啊。双脚交替哥哥在一年里就是全区冠军了，256吧。没啥不可思议，技术一定要正确合理，巧劲。小孩子其实比成年人更容易做到。

我说的是双脚跳的双摇个数，咱俩说的技术动作不是一样的，其实这就是个练习耐力的东西，最后归根结底还是耐力。

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甘蔗先生 · 发表于 2022-2-13 23:40:14

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火狐火狐 · 发表于 2022-2-14 00:28:14

V蟹同学V 发表于 2022-02-13 22:59
我说的是双脚跳的双摇个数，咱俩说的技术动作不是一样的，其实这就是个练习耐力的东西，最后归根结底还是耐力。

不说别的，你就说你自己的双摇成绩到底是多少，把视频放出来给大家看看学习下如何？？这样是最右说服力的，然后呢，我们可以考虑把小朋友的视频也提供出来，向大哥哥请教学习交流嘛。能者为师不丢脸。

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火狐火狐 · 发表于 2022-2-14 00:39:29

V蟹同学V 发表于 2022-02-13 22:59
我说的是双脚跳的双摇个数，咱俩说的技术动作不是一样的，其实这就是个练习耐力的东西，最后归根结底还是耐力。

双摇就是说，同样是用双手去跳绳，就是在跳起来的过程中，绳子必须要从脚下穿过两次，这样的情况下以脚起跳一次为记数一次标准。。。。。。你可能是其他的办法，但是我们确确实实是正宗的正儿八经的双摇！！

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火狐火狐 · 发表于 2022-2-14 00:45:59

V蟹同学V 发表于 2022-02-13 20:03
能发个视频吗，我觉得不可思议

你觉得不可思议也正常，因为一般人包括你可能在这个年纪达不到，我也看了你12岁的比赛视频，动作不太协调合理，不是小朋友的问题也不是你的问题，是教练不会教而已，所以为什么我们要不断研究不断学习，就是为了能够提高训练水平和效率。

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V蟹同学V · 发表于 2022-2-14 00:46:28

火狐火狐发表于 2022-02-14 00:28
不说别的，你就说你自己的双摇成绩到底是多少，把视频放出来给大家看看学习下如何？？这样是最右说服力的，然后呢，我们可以考虑把小朋友的视频也提供出来，向大哥哥请教学习交流嘛。能者为师不丢脸。

看得出来如果你说的是真的，小朋友用的双摇动作肯定不是双脚跳，那咱俩没必要吵了，跳绳数量只有在使用同一动作的情况下才有意义，这样才能表征跳绳者的体力值。跳绳就是为了训练体力，训练体力的方式那么多，不差跳绳一个，所以很明显，两脚轮换跳双摇必然跳的会更多。视频当然可以放，我拿了那么多冠军实力当然不是吹的。

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火狐火狐 · 发表于 2022-2-14 01:17:47

第一，我在和你正常的交流，但是你认为在吵架，所以我提醒下你我不是在和你吵。第二，关于双摇跳绳技术动作标准技术的标准，想必你既然拿过一些冠军(虽然各种冠军并不少见，家里孩子也即将代表队上参加市运会）那么你应该很清楚不是双脚交替而是双脚同时起跳。第三，我们观点的最大不同在于你认为跳绳仅仅是体能耐力训练，而我不这样认为，因为既然是讲究技术，那么就意味着不是用蛮力的呲牙裂嘴式的发力方式来完成技术动作。回到羽毛球，难道不是比拼高速运动当中的精确控制力吗，这不也是羽毛球的魅力所在吗。另。。。。我家孩子确实可以单脚起跳进行双摇，作为冠军的你能跳几个呢？？

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V蟹同学V · 发表于 2022-2-14 01:36:45

ramma 发表于 2022-02-08 22:49
3分钟330个这个要求是不是太低了？我们这里省锦标赛10岁的小孩3分钟双摇优秀的在360-380个

这个重点是跳绳背后的体力有多少，跳绳的技巧性非常高，而且越小的小朋友跳起来更有优势，咱们打羽毛球的没必要学习跳绳的技巧，但是跳绳所需的体力是咱们打球需要的

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觀風 · 发表于 2022-2-14 12:56:49

说的很详细了

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SETIAWAN.H · 发表于 2022-2-14 13:05:34

V蟹同学V 发表于 2022-2-14 01:36
这个重点是跳绳背后的体力有多少，跳绳的技巧性非常高，而且越小的小朋友跳起来更有优势，咱们打羽毛球的 ...

跳绳所需的体力是咱们打球需要的？理论上，能量代谢系统训练应该符合运动动作。羽毛球有两大特征是跳绳不具备的，一是有水平位移，二是单脚（左右脚轮换，外加左右非对称）。另外，即便是双脚起跳动作，其所需的下蹲幅度、起跳时髋膝踝协同发力也不是跳绳能够模拟的。跳绳根本不是最合适的羽毛球体力训练方法，作补充而已。当然跳绳有跳绳的优势。而且跳绳对于多数非专业球友来说总是有利大于弊的。

percyzheng · 发表于 2022-2-14 14:50:27

双摇单摇是啥意思

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V蟹同学V · 发表于 2022-2-14 18:20:34

实话实说，关于跳绳的好处我也没太搞明白，但是他的确出现在了国家队省队训练里，所以应该是有独特的用处，还需要再琢磨琢磨原因

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ramma · 发表于 2022-2-14 23:22:07

V蟹同学V 发表于 2022-2-14 01:36
这个重点是跳绳背后的体力有多少，跳绳的技巧性非常高，而且越小的小朋友跳起来更有优势，咱们打羽毛球的 ...

我说的就是羽毛球省锦标赛啊

wwwgx · 发表于 2022-2-15 00:19:58

学到了

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火狐火狐 · 发表于 2022-2-15 00:26:22

SETIAWAN.H 发表于 2022-02-14 13:05
跳绳所需的体力是咱们打球需要的？理论上，能量代谢系统训练应该符合运动动作。羽毛球有两大特征是跳绳不具备的，一是有水平位移，二是单脚（左右脚轮换，外加左右非对称）。另外，即便是双脚起跳动作，其所需的下蹲幅度、起跳时髋膝踝协同发力也不是跳绳能够模拟的。跳绳根本不是最合适的羽毛球体力训练方法，作补充而已。当然跳绳有跳绳的优势。而且跳绳对于多数非专业球友来说总是有利大于弊的。

确实是这样，辅助训练方式而已，结果一帮搞专业的还在死命练跳绳，还弄成考试的门槛和标准，理念上的落后确实是事实。

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yangmao · 发表于 2022-2-15 19:50:04

可以对照目标慢慢提升，根据自己身体实际情况制定计划

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御羽神 · 发表于 2022-2-15 22:47:58

天龙李寻欢发表于 2022-02-07 09:24
双摇一分钟150。。。我敢肯定99%的人做不到

99.999999%

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仰视中 · 发表于 2022-2-16 14:45:29

Nicholas俊发表于 2022-02-07 13:13
现在小学生好多可以做到一分钟一百七以上了，牛的兄弟们

双摇。你说的是单

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