谈谈那些涨球之后才明白的道理（思考感悟篇）

凉拌玛卡巴卡1 · 发表于 2022-9-13 14:46:33

看了刘辉的网课吧，遁地炮蓄力准备！

文涛K · 发表于 2022-9-13 14:49:10

好文，顶一个

40才学球 · 发表于 2022-9-13 14:52:39

还是搞清楚打球的定位，锻炼身体。开心娱乐。交友养生。各有不同。球技当然是学无止境，或喜欢，或热爱，或是要走专业拿名次，扬名立万，那也会投入各不相同，希望广大球友都能在羽毛球中找到自己的快乐和健康！

ghost0kill · 发表于 2022-9-13 14:54:20

其实吧，专业运动员你问他动作发力大多讲不出来，但是抬手就能一拍爆杀，原因吧很简单，你练十来年，你也就找到那个感觉了，都是肌肉记忆

EUDEMONlA · 发表于 2022-9-13 15:42:47

元婴大佬期请受我一拜！

petroman · 发表于 2022-9-13 16:18:25

我我我佩服了大佬

坚持@1 · 发表于 2022-9-13 16:48:26

文采出众

心灵教父 · 发表于 2022-9-13 16:55:33

涨球后，才知道自己曾经的“高远”算不上“高远”，只能算“远”

SiriusXCH · 发表于 2022-9-13 17:02:36

辛苦辛苦！大佬！！

刘家俊iY · 发表于 2022-9-13 17:25:33

总结全面啊！

什么什么捷 · 发表于 2022-9-13 17:28:53

厉害厉害，火钳刘明

自由极光 · 发表于 2022-9-13 17:36:28

同感同感

小鹿乱撞zz · 发表于 2022-9-13 17:50:44

这是什么宝藏贴？真实了

笙哥 · 发表于 2022-9-13 18:45:16

好文，学习了

shepherd411 · 发表于 2022-9-13 19:28:17

感同身受啊，再补充一点，还有很多人剑走偏锋，会觉得是装备的问题，用别人的拍子总比自己的好用

likemoon · 发表于 2022-9-13 19:42:31

楼主提到的放松，我认为就是《囚徒健身》中的“紧张柔韧性”，有机会可以浏览一下

likemoon · 发表于 2022-9-13 19:42:53

likemoon 发表于 2022-09-13 19:42
楼主提到的放松，我认为就是《囚徒健身》中的“紧张柔韧性”，有机会可以浏览一下

在第二册书里的动态拉伸才有

鸿蒙. · 发表于 2022-9-13 20:54:35

顶

狐说 · 发表于 2022-9-13 21:39:24

uunn 发表于 2022-09-12 15:15
看到第5点看不下去了，觉得我们不在一个层面，要么你是高端准专业局，要么。。。anyway感谢分享

嗯，其实一般业余的攻击力有限，反倒防守能力可以练得不错，我现在打球都喜欢主动挑给对方杀，挑两个角让对方跑，对方杀不动了就是我方反击的机会，既省体力又练接杀、防守球路！比赛除外，比赛时多数人会手紧，防守能力下降，回球容易失误，要抓住一切机会抢攻！

acymba · 发表于 2022-9-13 21:59:45

感谢分享

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