资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

手机扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法（原创） ...
1 ...141516171819202122... 24下一页
返回列表 发新帖
楼主: huangchengfeng

手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法（原创）

 火... [复制链接]
Leaf1029
Ta的装备
发表于 2022-6-25 15:42:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
Tfcc损伤中
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

Pan丶
Ta的装备
发表于 2022-7-9 17:50:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
太详细了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

Neior
Ta的装备
发表于 2022-8-25 14:17:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
楼主你好 我想想手腕几乎不会疼啦 但是如果稍微施加一点压力给手腕还是会疼 请问这种情况还要继续养嘛 谢谢
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

Zzzbro
Ta的装备
发表于 2022-8-25 14:56:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
受教了
来自苹果APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

huangchengfeng
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-8-25 15:05:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
Neior 发表于 2022-08-25 14:17
楼主你好 我想想手腕几乎不会疼啦 但是如果稍微施加一点压力给手腕还是会疼 请问这种情况还要继续养嘛 谢谢

那说明没有痊愈啊，必须等完全恢复了再运动
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

Neior
Ta的装备
发表于 2022-8-25 17:27:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
huangchengfeng 发表于 2022-08-25 15:05
那说明没有痊愈啊，必须等完全恢复了再运动

知道了 谢谢你
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

KaZma
Ta的装备
发表于 2022-8-26 11:29:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
收藏 好贴帮顶
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

huangchengfeng
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-8-26 11:32:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
Neior 发表于 2022-08-25 17:27
知道了 谢谢你

客气了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

友友要抱抱
Ta的装备
发表于 2022-9-4 12:08:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
谢谢大佬
回复 赞一个

使用道具 举报

huangchengfeng
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-9-4 12:39:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
友友要抱抱 发表于 2022-09-04 12:08
谢谢大佬

客气了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

chga
Ta的装备
发表于 2022-9-7 14:26:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
来自苹果APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

简乾一
Ta的装备
发表于 2022-9-13 23:08:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
还有用的分析
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

菜鸟+新手
Ta的装备
发表于 2022-9-18 00:53:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也得认真学挥拍了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

JupiterX
Ta的装备
发表于 2022-9-18 01:08:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
我的动作也不太规范，之前强度不大倒没什么感觉。5月打球频繁时，可能因为打高磅多弄得手肘受伤，难以发力、伸直。7月参加了一次拔河，就一天，第二天居然感觉好了很多，现在还有些轻微疼痛，打完球贴药膏能很快恢复。动作规范还是很重要的
来自苹果APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

李浩然696558
Ta的装备
发表于 2022-9-19 15:20:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
请教一下，我肩膀疼，而且还一直响，转一圈响一声，拉伸肩膀也响，导致打球前光拉伸要20多分钟，有时候杀球很重，有时候杀球没多大力气，肱二头肌发酸，尤其是肩膀，就是一直拉伸那个关节处就一直响。求大神给指导一下是什么原因？(以前刚刚开始学时候，也是手腕疼，手肘疼，动作都改了改，现在开始肩膀疼了，而且肱二头肌发酸，持续了有3个多月了，也没贴膏药，也没断过打羽毛球。）
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

q小路
Ta的装备
发表于 2022-9-21 08:51:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
赞。。。。
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

AKIRA.
Ta的装备
发表于 2022-9-21 11:03:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以可以 很干
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

酷爱喝粥
Ta的装备
发表于 2022-9-22 11:13:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
牛逼牛逼
来自苹果APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

AWSL19588
Ta的装备
发表于 2022-9-24 10:00:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
老哥最后是静养八个月才好？有什么外用药要推荐么
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

龟龟小霸王
Ta的装备
发表于 2022-9-25 08:14:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
谢谢 帮顶
来自苹果APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

下一页 »
1 ...141516171819202122... 24下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-15 06:23 , Processed in 0.043426 second(s), 12 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表