关于反手的一些问题，各位反手王请进

我怎么感觉墙是球网啊，楼主基本上是背对，但发力是闪击，力量超出很多人，听球头打墙的声音就知道，不过完整的反手发力方式还不太对，步法身法，尤其是反手击完球之后没有身后方向惯性卸力，而是弹回来了，这个更像是反手闪腕点杀，而非高远，高远打完，球拍是要往身后送一下的，而且是排面斜朝地面，这样外旋才充分，随之转体也方便下一拍衔接。你可以看看抖音大神的反手视频教学，黄广益，腿腿等等

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皮特盖 · 发表于 2022-1-11 16:04:11

刘亦欣发表于 2022-01-11 09:19
这个我有经验，我当过兵、力气大，但是以前练球的时候，每次教练都要我慢下来、放松、收力。然后很明显，但凡我这样照做，就更容易打到甜区、声音好听、手上可以感觉到球受了力；但凡我想发力，挥速加快、肌肉绷紧，球就偏了，而且打到甜区的几率下降严重。

所以有力量是一回事，能在一个点发出来是另一回事。有力量的人在没有完全掌握正确动作之前，发力会形成阻力，所以教练才让你放松，慢一点，其实你只需放松着发出6/7成力就够用了，发全力会自相消耗，反而不如放松着打舒服。只有动作完全娴熟时，才可以发全力。
初学反手有一句话，一发力就错，赌王教别人反手也是一开始不发力

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熊抱 · 发表于 2022-1-12 13:05:25

皮特盖发表于 2022-01-11 15:55
我怎么感觉墙是球网啊，楼主基本上是背对，但发力是闪击，力量超出很多人，听球头打墙的声音就知道，不过完整的反手发力方式还不太对，步法身法，尤其是反手击完球之后没有身后方向惯性卸力，而是弹回来了，这个更像是反手闪腕点杀，而非高远，高远打完，球拍是要往身后送一下的，而且是排面斜朝地面，这样外旋才充分，随之转体也方便下一拍衔接。你可以看看抖音大神的反手视频教学，黄广益，腿腿等等

谢谢球友的详细解答，给你点个赞

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熊抱 · 发表于 2022-1-12 13:06:00

帖子里出现消息都没提示的

，我还以为我贴沉下去了

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乐允 · 发表于 2022-1-12 15:59:11

反手能不能打好还得看你步伐步伐到位也就好打多实战出结果

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熊抱 · 发表于 2022-4-26 21:14:39

伟华天宝发表于 2022-01-11 03:47
别这样练了，喂球太低导致太想发力而动作变形，越练越歪。要练出舒展有力的反手起码要找个大空间自己挑球来练。
我的反手在业余里应该也算不错的，动作也算美观，是在有教练指导+钻研视频+苦练出来的。如果没有好的教练指导可以多钻研陶菲克的近景反手视频（慢镜反复观看），能不能练出漂亮效果好的反手就看个人的悟性了。https://www.bilibili.com/video/BV1hq4y117Zu/

谢谢指导帖子里面看不到消息提示今天也是刚好看到不过我现在的反手已经很轻松就能后场了哈哈这真的很开心

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bbg1234 · 发表于 2022-4-26 21:50:40

这么练完全没意义，一定要配合步伐！

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