是不是我动作哪里不对？（杀球无力无威胁 附挥拍视频）

蔡跃

同步发力，应该是往后拉左肘，左腿，挺胸挺腰，然后击球后上右脚

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然然然ran

羽毛球小迷妹 发表于 2022-03-05 17:25
付费内容好像是 你私我我发给你

我也想求下哥们

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然然然ran

和我刚开始差不多  顶肘太低
要到耳朵那边 可以看看林丹杀球的图片

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羽毛球小迷妹

然然然ran 发表于 2022-03-06 10:09
我也想求下哥们

私我我发你吧

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火荆棘

击球力度与拍头速度、拍面、甜区相关。你挥拍时没有明确的击球点，最后击球时的力量是散的，拍头速度很小。柔舞脆击，最后击球瞬间，拍头速度最大化就行。

心权

蔡跃 发表于 2022-03-06 10:01
同步发力，应该是往后拉左肘，左腿，挺胸挺腰，然后击球后上右脚

专业！已经发现这个很要命的问题

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心权

火荆棘 发表于 2022-03-06 11:08
击球力度与拍头速度、拍面、甜区相关。你挥拍时没有明确的击球点，最后击球时的力量是散的，拍头速度很小。柔舞脆击，最后击球瞬间，拍头速度最大化就行。

请问怎么做到在最后击球瞬间力量最大化呀

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火荆棘

心权 发表于 2022-3-6 11:50
请问怎么做到在最后击球瞬间力量最大化呀

加速度的概念你学过吧……看过疾行跳远、跳高运动吧？由慢到快，最后蹬地的那一下，道理相似。

心权

火荆棘 发表于 2022-03-06 12:04
加速度的概念你学过吧……看过疾行跳远、跳高运动吧？由慢到快，最后蹬地的那一下，道理相似。

举例跳高跳远很易懂！感觉是最后要有个爆发力 我研究一下！

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Kerry021

有没有发现你越打越往前，左脚应该往后

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szzsszzs

感觉引拍有点低，胸背有点不太张开

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美丽的番薯

左脚脚尖朝向和右脚尖平行，蹬转后面腿发力，然后髋关节带出去，小臂挥出，高点立腕，手腕集中发力

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飞焱流星

这就是一个明显理解错了转身和用腰的例子，你用力去转身，转腰了，还有力量去打球？这不明显是内耗？动作做越大越夸张，内耗越严重，打球需要靠挥速结合力量，你手上都没挥速，下身转骨折，你也打不出爆发力卡

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anycall321

详细体会集中发力，你这是匀速运动

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心权

飞焱流星 发表于 2022-03-06 14:01
这就是一个明显理解错了转身和用腰的例子，你用力去转身，转腰了，还有力量去打球？这不明显是内耗？动作做越大越夸张，内耗越严重，打球需要靠挥速结合力量，你手上都没挥速，下身转骨折，你也打不出爆发力卡

感谢！分析得很准确感觉！

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心权

美丽的番薯 发表于 2022-03-06 13:26
左脚脚尖朝向和右脚尖平行，蹬转后面腿发力，然后髋关节带出去，小臂挥出，高点立腕，手腕集中发力

解释得很详细！我私下学习一下～

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美丽的番薯

心权 发表于 2022-03-06 19:40
解释得很详细！我私下学习一下～

建议找个专业点的朋友，结合反手位步伐练习，可以学的更快，能更有效融入实战

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x350771998x

腰带动手，是指先把腰转正再挥拍。你这是手带动腰

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陆挺

别向前跳啊。。。。要向上跳积蓄各关节反弓力量，然后用核心来带动手臂击球。放松手臂，扔个纸团子试试