救救孩子吧

眰.

你可以做俯卧撑吗？ 我也是手腕疼一个多月了和你描述的位置差不多 去医院医生说和骨头没关系，之前不能支撑 现在勉强支撑 然后这期间打球减少最近一周都没打昨天打了手腕情况比之前严重了一点 一用药就减轻 手腕用力之后就加重 问我们学校运动康复的老师老师说软组织损伤 修养保守治疗。

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A.让时间见证我

居居不会打球 发表于 2022-03-19 23:44
啥意思

他表达的意思是去医院做核磁

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居居不会打球

眰. 发表于 2022-03-20 13:57
你可以做俯卧撑吗？ 我也是手腕疼一个多月了和你描述的位置差不多 去医院医生说和骨头没关系，之前不能支撑 现在勉强支撑 然后这期间打球减少最近一周都没打昨天打了手腕情况比之前严重了一点 一用药就减轻 手腕用力之后就加重 问我们学校运动康复的老师老师说软组织损伤 修养保守治疗。

能做但是撑着有一点点疼

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Spot.

改握拍，我之前也这样，是因为握拍不对还喜欢压腕，你把握拍改对会好很多

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然然然ran

泛比柏舟 发表于 2022-03-20 13:45
食指向前顶，后三指快速收缩，集中瞬间发力，不要那么死命握紧，发力后制动一下

对我就是发力一瞬间握紧  感觉那一下的时候手指末端关节很疼
反手挥拍肩关节有一点转动就咯嘣一声
我会不会关节有炎症了

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慬韵

双打重炮手 发表于 2022-03-20 00:06
你觉得是骨头疼而已，实际上就是小韧带和筋膜疼

怎么恢复啊

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