两招教你提高杀球力

仰视中 · 发表于 2022-8-31 08:59:53

业余成人杀球不行，根在技术，不在力量。

PechCacarrot · 发表于 2022-9-6 10:46:28

协调性+核心比较重要。还是跳绳比较赞，顺带做点有氧。

Hugo. · 发表于 2022-9-13 14:28:58

学习了学习了

丹神再现 · 发表于 2022-9-17 17:48:49

学习了

芒蝶 · 发表于 2022-11-10 14:28:52

有一说一，这弹力带质量真好

morningq099 · 发表于 2022-11-10 14:35:37

仰视中发表于 2022-8-31 08:59
业余成人杀球不行，根在技术，不在力量。

不对

周六了吧 · 发表于 2023-3-14 15:56:10

学到了学到了

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[新手入门] 两招教你提高杀球力