兄弟们，打球肩膀疼是怎么回事

一只绫小路 · 发表于 2022-5-5 19:18:58

石全石美他爸爸发表于 2022-05-05 11:05
一个是注意亮肘，大臂不要有多余的甩动，再一个就是步伐要勤快，不要够着打球，还有就是换一把4u的球拍

好的谢谢

耕地大队长 · 发表于 2022-5-5 19:25:11

一只绫小路发表于 2022-04-29 22:33
我是直接就上26，下次会注意拉伸

我打了一个月换拍换了个27的头个礼拜手臂抬起来都痛，手腕抬3本书都差点拿不住，

张冠我戴 · 发表于 2022-5-5 23:17:24

对手不会打球，一直给我挑高球然后被我扣死，就这样反反复复，肩膀就废了

一只绫小路 · 发表于 2022-5-6 16:41:47

耕地大队长发表于 2022-05-05 19:25
我打了一个月换拍换了个27的头个礼拜手臂抬起来都痛，手腕抬3本书都差点拿不住，

太高了可能

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