难道真的要告别羽毛球了，肩峰撞击，肩袖损伤

又菜又爱玩022 · 发表于 2022-5-25 09:00:26

楼主有啥想出的拍子么

guo-ying · 发表于 2022-5-25 09:06:50

伤筋动骨100天，这还是年轻人的恢复期，年龄大了就更久了。肩部静养为主，让肌肉长好吧，后面才是力量康复锻炼。建议问问先改成跑步，都是锻炼身体，何必只想到打球。

这次慕安没输 · 发表于 2022-5-25 09:12:31

橡皮擦发表于 2022-05-25 01:10
那个，兄弟，卖拍子吧？

起码多个问候，好好养伤，拍子出我

橡皮擦 · 发表于 2022-5-25 09:13:23

这次慕安没输发表于 2022-05-25 09:12
起码多个问候，好好养伤，拍子出我

还是你狠，我只是劝一下

橡皮擦 · 发表于 2022-5-25 09:14:21

vsepr 发表于 2022-05-25 08:37
病床前跳脸输出“汝妻子吾养之也”

这是你吧，你看你吧，我就劝一下人家，你们啊，哎

..。。。 · 发表于 2022-5-25 09:35:04

球业余爱好者

祝早日康复，出拍叫我，

飞鱼没翅膀 · 发表于 2022-5-25 09:41:54

多大个事啊，又不是不能好，说得跟被国家队开除一样...

小龙2021 · 发表于 2022-5-25 09:51:50

拉伤后我换左手了，主要是为了避免一只大一只手小

是恩赐也是劫丶 · 发表于 2022-5-25 09:57:03

换左手打

ANHL · 发表于 2022-5-25 09:57:56

看那个结果好像不算严重，可能你关节的肌肉哪里弱了导致不在正常位置经常挤压，这找下专业的运动康复应该能调整过来吧

非谷 · 发表于 2022-5-25 10:09:46

真的要卖拍子，不然感觉好点了又忍不住去打，身体才是最重要的

DADADADA · 发表于 2022-5-25 10:10:41

换左手

zhouyigan555 · 发表于 2022-5-25 10:26:18

换左手打

熊抱 · 发表于 2022-5-25 10:51:37

要不另开小号吧左手也不是不行

北京朝阳球友 · 发表于 2022-5-25 10:55:27

有几天不打就不想念了，时间治愈

冰糖雪怡 · 发表于 2022-5-25 10:58:31

顶一下

胜利大铁锤 · 发表于 2022-5-25 11:20:22

玩几年了？

风样放步 · 发表于 2022-5-25 11:36:15

我也想说换左手哈哈

空大怪我咯 · 发表于 2022-5-25 11:45:27

换一只手打，应该没问题吧

syhxyp · 发表于 2022-5-25 11:48:30

我也有伤，已经在出拍子了，楼主也加入进来吧，没办法，接受现实

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