只需一步,快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
carorbus 发表于 2022-06-10 14:27 达到大爷水平好说,找个专业教练,从头开始,一周至少两节课,练球期间别打球!慢慢就可以了
M870nubi 发表于 2022-06-10 22:59 为什么练球期间别打球?
carorbus 发表于 2022-06-11 01:01 因为这样练好的动作一打就变形,白练!要练到肌肉记忆才能碰球!林丹刚学挥拍挥了两个月才碰球
久界 发表于 2022-06-11 01:40 大家总说的烧教练的意思是 让教练给发球 然后练各种的技巧步法啥的呗
反手一拍出界 发表于 2022-06-10 14:41 自己瞎打,10年都未必有 请教练,只练不打,1年中高手 身边球友: 边练边打,1年上手,2-3年 中等水平,3-5年高手
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2026-5-3 19:38 , Processed in 0.030891 second(s), 11 queries , Redis On.