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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 羽毛球能减肥就是个笑话吧？？
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楼主: 右撇子先森

羽毛球能减肥就是个笑话吧？？

 火 [复制链接]
刘猪猪的胖哥哥
Ta的装备
发表于 2022-6-23 16:36:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
鼎辉 发表于 2022-06-23 15:07
别吃夜宵，瘦的贼快，吃了胖的贼快

十分同意
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
丶转身已是路人
Ta的装备
发表于 2022-6-23 17:00:11 | 显示全部楼层
反正我没瘦  但也没胖
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扬帆……
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Ta的装备
发表于 2022-6-23 17:15:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
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Tracyjin
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2022-6-23 17:32:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
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不正歪
Ta的装备
发表于 2022-6-23 17:50:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
吃得不多，就是喝很多，尤其现在这么热。反正没瘦
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大风瞎吹
Ta的装备
发表于 2022-6-23 18:03:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
打了一年，减了二十斤
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小云来了
Ta的装备
发表于 2022-6-23 18:10:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
打完球累的不想吃饭，9个月瘦了18斤
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小龙2021
Ta的装备
发表于 2022-6-23 18:22:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
每天运动2小时，半年瘦了8斤
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唯爱二姐夫～
Ta的装备
发表于 2022-6-23 18:22:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
能，只要打的强度够，我带我朋友练球，三个月不到瘦15斤，每次练球他心率都会突破180/200，这还是我没限制他饮食的情况下
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闷气包
Ta的装备
发表于 2022-6-23 18:43:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
你看到的打羽毛球瘦的那是他们觉得胖了打不好，从而通过其他方法把自己体重减下来了。可以变相理解为打羽毛球减肥。
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放屁必须脱裤子
Ta的装备
发表于 2022-6-23 18:49:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
12年初中开始打球104斤，很高兴自己破百，22年现体重160，不敢去体检
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太肥是烦恼
Ta的装备
发表于 2022-6-23 19:14:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球是有氧的，掉肉确实很快，广东省内打球基本都是苗条一些的
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Luuu.uu
Ta的装备
发表于 2022-6-23 19:21:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
计算机系好想好想
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YaNII_
Ta的装备
发表于 2022-6-23 19:25:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
我上午练多球  步伐   下午打球  晚上体能训练 一个月瘦了10斤多 正常吃喝
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YaNII_
Ta的装备
发表于 2022-6-23 19:25:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
YaNII_ 发表于 2022-06-23 19:25
我上午练多球  步伐   下午打球  晚上体能训练 一个月瘦了10斤多 正常吃喝

这个是一周练五天的效果 我甚至还吃宵夜
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Scorpius.
Ta的装备
发表于 2022-6-23 19:34:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
是可以减之前打单减了十几斤，还是得管住嘴才行
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Godfather22
Ta的装备
发表于 2022-6-23 19:51:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
想通过打羽毛球减肥的，多半是不了解这项运动的人吧，或者水平很一般。既然不了解，或者很一般，又怎能打到能减肥的强度……减肥更不是单靠运动就能实现的。
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战神1
Ta的装备
发表于 2022-6-23 19:57:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
得看怎么打了，公园巷子养生球，和单打打比赛能一样吗
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您的好友已上线
Ta的装备
发表于 2022-6-23 20:11:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
你饿成傻子也减不下去几斤，而且必定反弹，节食过后不暴饮暴食一直坚持下去的是顶顶的人才
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抗美
Ta的装备
发表于 2022-6-23 20:13:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
打完吃夜宵
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