新手提问：每次击球都需要侧身吗？

癫。

侧身有力

烟雨韧平生

鸡腿猫 发表于 2022-08-17 08:33
观察女子运动员的动作，侧身比男子充分的的多

是的 我也有同感

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烟雨韧平生

癫。 发表于 2022-08-17 09:10
侧身有力

懂了～

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烟雨韧平生

岁月无情 发表于 2022-08-17 08:58
当然不是每次都侧身  比如档网  那还侧身干嘛  拍子一伸就挡过去了  转身的前提是 1.有时间转身,2想要大发力,3为了一致性

漂亮漂亮！我明白了

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元曼桐

别扭多半是因为你侧身然后没转体或者转体没有带动上半身转

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东方小西

怎么打让对手接不到球就怎么打

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晶羽kk弦

原则上是的

烟雨韧平生

金丹 发表于 2022-08-17 09:07
我刚刚告别苍蝇拍，谈一下感受：1、发力感觉更加顺畅。2、刚开始觉得有点别扭，只要心里有这个意识，慢慢就体会到侧身的好处了。

也是哈 我还是打的少了

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烟雨韧平生

胖小何 发表于 2022-08-17 10:59
后场基本都有侧身吧

明白了～

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烟雨韧平生

元曼桐 发表于 2022-08-17 09:19
别扭多半是因为你侧身然后没转体或者转体没有带动上半身转

我想了想确实是有这样的时候

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外向孤独

新手必须侧身

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元曼桐

烟雨韧平生 发表于 2022-08-17 11:43
我想了想确实是有这样的时候

转体的时候身体上下要绷住才有用，力量才能由下传导到上直至手臂拍子，就好像你的手放松不要动然后大臂再用力也传不到手上，想象绷住你就是一根棍子才好传导力量不然就是条绳子

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不彼遠方

看来球吧 没过顶当然不用

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河上清流

基本都要

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Uwen

你是新手，就要

羽桶天下

有一些不用

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不爱运动

侧身是为了转髋带动发力，如果侧身和击球发力脱节的话侧身本身没意义，记得多体会力量的整体传递，不是单纯做侧身动作——来自一个菜鸟的建议

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zyzxcxj

宽泛点来讲，其实几乎每次打球都是侧身吧，因为击球时几乎两只脚不在一条水平线上，总有一只脚在前，一只脚在后

陆挺

侧身为了腰腹更流畅的发力，但也不用过分侧身，初学者很容易丢失击球点，有个45°样子足矣