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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 健身小白想打球
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楼主: suznx

健身小白想打球

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xiao_oo1
Ta的装备
发表于 2022-9-30 07:08:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
老鸟提醒你，打球多用手腕和手指，注意力量的传导，少用大臂抡胳膊，要不然得网球肘。所以，教练会告诉你这些规范动作的～
来自苹果APP客户端
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Return归来
Ta的装备
发表于 2022-9-30 08:16:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
多看多练就行，注意发力动作，可以去b站看李宇轩跟聪聪教练的视频
来自安卓APP客户端
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沉静前行
Ta的装备
发表于 2022-9-30 08:27:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
打打养生球
来自安卓APP客户端
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teddycm
Ta的装备
发表于 2022-9-30 08:49:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
用装备震慑球场！——新手快速成长记
来自安卓APP客户端
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予之
Ta的装备
发表于 2022-9-30 09:48:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
请个教练慢慢教
来自安卓APP客户端
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长脖鹿
Ta的装备
发表于 2022-9-30 09:54:21 | 显示全部楼层
买双合适的羽毛球鞋，找个好教练
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云焕
Ta的装备
发表于 2022-9-30 10:06:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
注意不要穿成这样
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飞焱流星
Ta的装备
发表于 2022-9-30 10:15:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
记住别穿吊带瑜伽裤，别穿高跟鞋，起高球要用拍子挡脸！
来自苹果APP客户端
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博成
Ta的装备
发表于 2022-9-30 10:19:12 | 显示全部楼层
大家的关注点应该都在图上
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抗美
Ta的装备
发表于 2022-9-30 10:19:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
注意穿好看点
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dianelivs
Ta的装备
发表于 2022-9-30 10:43:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
1。穿羽毛球鞋
2。别穿紧身瑜伽裤打球
3。别压网带
4。让人教你
来自安卓APP客户端
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邹富贵
Ta的装备
发表于 2022-9-30 11:27:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
注意带上我
来自苹果APP客户端
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宝贝xx
Ta的装备
发表于 2022-9-30 11:45:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
多发点
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东北老陈
Ta的装备
发表于 2022-9-30 12:18:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
混双把衣服穿好就行了，其他有大腿抱
来自安卓APP客户端
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带你了解半月板
Ta的装备
发表于 2022-9-30 12:31:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
场上3个球 不知道看哪个
来自苹果APP客户端
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____Vuu
Ta的装备
发表于 2022-9-30 12:43:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
能不能叫坐着那个让开啊，你手臂真结实
来自安卓APP客户端
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suznx
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-9-30 12:45:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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thenry
Ta的装备
发表于 2022-9-30 12:46:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
对面的大哥为啥啥也不穿
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suznx
头像被屏蔽
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-9-30 12:49:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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神经￥蛙123
Ta的装备
发表于 2022-9-30 12:53:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
直接上好拍好鞋
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