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豪羽 发表于 2022-11-14 21:59 我是觉得其实所有的发力教学都大同小异，有些为了体现出自己专业性或和别人的不一样，加了一些比较特殊观点 ...
zwanything 发表于 2022-11-14 17:54 楼主讲的，有点像拿个聪聪教练说的，除了那句70%靠小臂手腕，长期靠小臂手腕，如果没有相应的力量练习，容易受伤的。中间环节就是起到传导作用，所以全部关节要锁定，发力主要就靠身体的侧转身，以及腿部蓄力的上传。
asus10tu 发表于 2022-11-14 23:54 高远球好学，但是杀球难学，说是两者血脉相承，但是我个人觉得差别蛮大的。。
Louis0413 发表于 2022-11-14 14:32 鞭打发力就是忽悠新手的，其实发力原理都一样
兰兰爱峥 发表于 2022-11-15 09:24
Louis0413 发表于 2022-11-14 14:23 看来你力量的传导还是有些问题啊，杀的越重，只会感觉手臂越放松。反倒是有时单打为了追求落点更精准才会减慢挥速，稍微给点手臂力量。 专业运动员杀球有把腰杀坏的，把背杀坏的。但从没听说有人把手臂杀坏的
zwanything 发表于 2022-11-14 17:56 另外聪聪的发力方式其实挺适合业余的，简单。虽然不至于有大成就，但业余足够，也都是大肌肉群发力，不太会受伤。我最近开始喜欢上最后击球前的握紧拍发力，这样打出来的声音超级响，自己听起来也挺爽。
海洋哈哈 发表于 2022-11-15 10:26 那估计杀球是另一套发力方法 用全身力量传导 刚看了聪聪教练说的重杀动作 提到了不同的杀球动作 ...
morningq099 发表于 2022-11-15 10:32 聪聪教練的應是“霸王杀, 你看看谌龙, 還是有鞭打的 本帖最后由 morningq099 于 2022-11-15 10:47 编辑
火荆棘 发表于 2022-11-14 10:45 个人认为，鞭打发力只是形容羽毛球发力击球的一个形容词，因为这个比喻相对比较形象，被大家认可，但它也并不能完整、准确地阐释人体的发力原理，而鞭打的力学原理是什么样的，能搞清的人也不多。
豪羽 发表于 2022-11-14 21:59 我是觉得其实所有的发力教学都大同小异，有些为了体现出自己专业性或和别人的不一样，加了一些比较特殊观点进去。实际到了一定技术水平后，会发现怎么舒服怎么来，因为每个人的每一块肌肉的强度是不一样的，也是从小到大的日常发力习惯不同造成，然后某些肌肉强度不一样了又会循环影响发力方式。甚至肌肉都能影响到骨头，比如从小经常打电脑踩单车的肩膀都会更加弯向前。这就导致了肩膀三角肌的前束本来就会比中后束更有力。如果要完全按照各种教练的教学，还得把单独某些肌肉的强度练成他们那个样才能更加系统的学到。然后只要打的够舒服，步伐到位，落点到位，力量到位，一样能成为球场最靓的崽，看李梓嘉大章鱼的姿势，一样舒服，只要打了没啥伤痛就好
Louis0413 发表于 2022-11-14 14:29 其实本质原理都是一样的。我现在都不看刘辉了，他有些动作理解是有问题的，打久了要劳损受伤的。当初我用 ...
海洋哈哈 发表于 2022-11-15 12:52 甩毛巾哇 甩毛巾的时候手停了 但是毛巾的尾端依然在依托惯性和向心力加速运动
飞魔仕 发表于 2022-11-15 13:21 本身腰也没啥力，只是起传导作用。为啥会有反手高远球，每次被动都弓着个腰回球，不累？长期以往，腰不费 ...
小手别摸 发表于 2022-11-15 16:14 我个人现在体会发力感觉就是两个大的框架，第一个脚啊腰啊手的律动把肘带出去固定，第二个就是小臂手指借力用力，不知道正确不正确，毕竟业余。
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楼主: 海洋哈哈
Ta的装备
发表于 2022-11-14 21:59:17
