15年球龄的反手后场的实战及训练心得

挑不动许多愁 · 发表于 2023-2-1 20:29:21

评论有句话说的对，要承认强行后撤会被动的事实，并且做好反手击球启动的准备，从而用反手打一个不被动的过渡球（可以理解为反手打一个高远球/吊球过渡跟正手杀不了而选择拉一个高远球或者一个吊球过渡一个性质）。

独灯 · 发表于 2023-2-1 21:01:14

顶

@@@... · 发表于 2023-2-1 21:27:41

慢慢领悟吧

单宁 · 发表于 2023-2-1 21:34:57

反手高远球的难点在于，大多数场景是被动球。很多人被动球正常后撤步也大不好，更别说反手了

磷氮PN · 发表于 2023-2-1 21:50:28

反手高点只会下压，不是吊球就是杀。低手位反而会有很到位的挑高。但是正常位置或者稍偏被动一点击球像正手一样回高远是真学不来

huffy · 发表于 2023-2-1 22:32:40

好文帮顶

8266 · 发表于 2023-2-1 22:47:44

业余球手战术：玩命压反手底线，吊正手网前

米粒涛 · 发表于 2023-2-1 23:13:00

练好反手过渡的步伐，会一拍反手过渡就足够了，找准击球点，击球点别太高就不容易失误

Super_Jeins · 发表于 2023-2-1 23:14:27

我的反手高远底线到底线出界经验：锻炼自己的肱三力量和肩部力量，只要肌肉力量一到，反手真的轻轻松松

凌御 · 发表于 2023-2-1 23:18:58

好文帮顶

Concerello · 发表于 2023-2-1 23:22:14

一句话被动怎么打都难受

陈先生bw · 发表于 2023-2-1 23:23:03

点赞收藏

蛇姐 · 发表于 2023-2-1 23:47:03

好文，反手击球点要对，能跑尽量跑，不然会对反手产生依赖（没错就是刚上大学的我，纠正了好久

）

Zhii · 发表于 2023-2-2 00:08:19

好文帮顶

来杯冰美式i · 发表于 2023-2-2 00:22:53

插眼收藏

温柔~ · 发表于 2023-2-2 00:28:35

路过帮顶

icemanbing · 发表于 2023-2-2 00:42:11

感谢分享！

太乙 · 发表于 2023-2-2 02:11:33

困扰我太久了

amitriptyline · 发表于 2023-2-2 06:54:13

反手可以学陶氏反手，折臂力量可以转化为小臂外旋力量，只要掌握击球点，后场轻轻松松。当然，被动球起高还是要一定力量的

晨夕99 · 发表于 2023-2-2 07:07:35

好贴，学习！

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