弓箭步用前脚掌落地会更快？【李宇轩教练】

柒拾贰贰 · 发表于 2023-2-27 09:13:46

前脚掌回动肯定快，不怕崴的话

JiahaoHu · 发表于 2023-2-27 10:22:23

学习了

壹心电装服务 · 发表于 2023-2-27 19:03:15

步伐厉害

学会自己吃柠檬 · 发表于 2023-2-28 09:37:48

好文学习一波

陶白克 · 发表于 2023-2-28 20:56:14

刷机成转 · 发表于 2023-3-3 07:16:13

柒拾贰贰发表于 2023-02-27 09:13
前脚掌回动肯定快，不怕崴的话

一晚崴2次，现在人都满了

carlosouyang · 发表于 2023-3-3 09:48:46

小梧发表于 2023-02-24 15:18
课代表：上手位球可以用前脚掌落地，低点位球或过了身体的球用脚后跟着地

拿起的耳机又放下了

不会双打的老徐 · 发表于 2023-3-6 20:41:10

强六六六，学习学习

花爷 · 发表于 2023-3-7 08:49:51

666666

JackieF · 发表于 2023-3-11 10:50:39

业余弄不好的话，膝盖受不了

未央灯火熠星辰 · 发表于 2023-3-12 02:33:58

顶一下李教练

渐天如水 · 发表于 2023-3-22 12:51:00

占个位置

巴了个布布 · 发表于 2023-3-25 19:55:02

辛苦啦

顺风挥袖 · 发表于 2023-3-26 04:03:55

大跨步才叫弓箭步，小跨步叫并步或者垫步，大跨步不用脚跟用脚掌的那个不是人类，并步和垫步大部分本来就是是前脚掌或者全掌，随便翻几本羽毛球教材都有的东西。

JackieF · 发表于 2023-3-29 14:06:25

我的膝盖积液和疼痛基本就是网前脚尖着地多导致的

景煜 · 发表于 2023-4-3 23:47:10

xinshoucainiao 发表于 2023-02-18 12:52
沙发，顶一下李教练

6666666

景煜 · 发表于 2023-4-3 23:47:24

niu9911 发表于 2023-02-24 17:45
顶顶再学习

66666

景煜 · 发表于 2023-4-3 23:47:39

大硕大硕发表于 2023-02-27 08:54
好好练习

666666

景煜 · 发表于 2023-4-3 23:47:54

渐天如水发表于 2023-03-22 12:51
占个位置

666666

知足常乐的我 · 发表于 2023-4-10 23:51:22

又学习到了

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