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Aaaa博. · 发表于 2023-3-14 14:48:45

没有蹬转

你就是小張啊 · 发表于 2023-3-14 15:04:55

吃饱了再想发表于 2023-03-14 14:41
网上握拍手势良莠不齐您有什么推荐吗

直接抖音搜小宋老师，讲的挺明白的

你好我叫冯美好 · 发表于 2023-3-14 15:34:00

没有啥步子

爱好者3 · 发表于 2023-3-14 15:53:46

额，好温柔的姑娘。

痛觉残响 · 发表于 2023-3-14 16:08:54

这是泰兴体育馆吧

白羊丶 · 发表于 2023-3-14 16:16:28

你这不是打球，是推球

高考270 · 发表于 2023-3-14 16:52:22

侧身不够

吃饱了再想 · 发表于 2023-3-14 16:56:30

wysle007 发表于 2023-03-14 09:29
最明显的问题就是架拍太低，导致挥拍过程像丢铅球一样。所以发力转化率非常低

改善推球的动作就是架拍架高点吗？

亮hhgffftyhhg · 发表于 2023-3-14 16:58:05

架拍太低了，顶肘也太低了，握拍好像是苍蝇了，看不太清楚

亮hhgffftyhhg · 发表于 2023-3-14 16:59:06

亮hhgffftyhhg 发表于 2023-03-14 16:58
架拍太低了，顶肘也太低了，握拍好像是苍蝇了，看不太清楚

顶肘没问题，应该就是握拍和架拍问题

迷途小书童~ · 发表于 2023-3-14 17:02:47

身体素质不够。下肢没力量很难打好羽毛球

吃饱了再想 · 发表于 2023-3-14 17:05:31

迷途小书童~ 发表于 2023-03-14 17:02
身体素质不够。下肢没力量很难打好羽毛球

下肢没力量可以通过练什么加强呢

盗香 · 发表于 2023-3-14 17:05:49

问题不少，略谈几个
击球点飘忽不定，有时候在身前有时候在身后
提肘没有绕肩转，直接移上去的导致内旋空间不够
击球节奏也不对，有时候击完球了重心才开始转移
挥拍时头也要歪，不然右肩离脖子太近会有夹着发力的感觉

llp115650 · 发表于 2023-3-14 17:21:23

没有侧身所以不存在整体发力结构，单纯的挥拍而已从视频看好在握拍还算比较正确

AcademicAI · 发表于 2023-3-14 17:47:15

最首要的是握拍，有点偏向苍蝇拍了

双羽剑 · 发表于 2023-3-14 17:59:24

美女，你侧身不够啊，击球点很低啊，打球都不抬肘，在深圳么，给你介绍一个优秀的教练

吃饱了再想 · 发表于 2023-3-14 18:10:38

双羽剑发表于 2023-03-14 17:59
美女，你侧身不够啊，击球点很低啊，打球都不抬肘，在深圳么，给你介绍一个优秀的教练

谢谢不在

wanglin406 · 发表于 2023-3-14 18:13:09

打一球后退一步，后坐呢

wysle007 · 发表于 2023-3-14 18:42:25

吃饱了再想发表于 2023-03-14 16:56
改善推球的动作就是架拍架高点吗？

这是个整体的过程。会有很多问题的，只能说最突出的问题是这个

Return归来 · 发表于 2023-3-14 18:50:03

手肘没抬起来

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